As jy nie gholf op die regte manier oefen nie, is dit baie moontlik om te gereeld te oefen. As jy herhaaldelik dieselfde gholfswaaitegniek beoefen, sal jy nie in 'n mededingende ingesteldheid kan oorskakel wanneer jy in kompetisie is nie. Dit sal teenproduktief vir jou gholfspel wees.
Hoeveel gholfoefening is te veel?
Hoeveel is te veel oefening? Te veel is wanneer jy uitgaan na die dryfbaan met 3 of meer dinge om aan te werk in jou gholfswaai. Dit lei dikwels daartoe dat gholfspelers van gholfpunt tot gholfpunt dryf – om elke swaai nuwe dinge te probeer totdat hulle iets kry wat werk.
Hoeveel uur per week moet ek gholf oefen?
“Jy moet drie tot vier uur per dag insit. Miskien 'n uur op die baan, meer op die spaanderbaan, tyd om aan jou setwerk te werk, tyd te speel, en tyd om tuis te werk aan jou greep, postuur, belyning en draai.”
Hoe gereeld moet jy jou gholfswaai oefen?
As jy jou volgende tellinghindernis in gholf wil verbreek, moet jy ten minste 3-4 keer per week oefen. As jy jou vlakke wil handhaaf, moet jy ten minste 1-2 keer per week oefen. As jy reg is om nie beter te word nie of dalk selfs slegter te word, dan is geen oefening en speel vir die pret 'n goeie resep nie!
Hoeveel ure per dag moet ek gholf oefen?
Om gholf te oefen om 'n professionele gholfspeler te word verg dus 'n enorme hoeveelheid self-dissipline om die vereiste hoeveelheid vaardigheidoefening sowel as rondtes op die gholfbaan in te sit. Ideaal gesproke sal jy vir 'n minimum van 6 uur per dag vir 'n minimum van 5 dae oefen.
