2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Foliensuur is 'n sintetiese vorm van folaat (vitamien B9). Alhoewel tekorte ongewoon onder mans is, kan dit hartgesondheid, hare, vrugbaarheid onder subfertiele mans en sekere geestesgesondheidstoestande soos depressie verbeter.
Is foliensuur goed vir manlike vrugbaarheid?
Foliensuur is 'n belangrike vitamien vir beide mans en vroue. Om genoeg foliensuur te kry, kan help om die risiko van geboortedefekte te verminder, en dit kan spermtelling by mans verbeter. Hulle maak wel vrugbaarheidsaanvullings vir mans en vroue wat probeer om swanger te raak, maar hulle is nie almal gelyk nie.
Hoeveel foliensuur het 'n man nodig?
Die huidige aanbevole daaglikse inname (RDI) vir folaat by mans is 400 µg. Mans wat van plan is om 'n kind te verwek, kan baat vind by die aanneming van 'n lewenstyl wat hul folaatvlakke op 'n daaglikse basis verhoog. Die beste manier om dit te doen is dalk om jou inname van voedsel wat die voedingstof bevat te verhoog.
Help foliensuur om spermtelling te verhoog?
'n Nuwe studie het 'n kombinasie van foliensuur- en sinkaanvullings gevind verhoogde spermtelling met 74% by mans met vrugbaarheidsprobleme.
Is foliensuur goed vir erektiele disfunksie?
Vitamien B9, of foliensuur, kan ook 'n rol speel in ED. 'n Studie van 2014 het bevind dat baie deelnemers met ED ook 'n foliensuurtekort gehad het. Nog 'n 2020-studie het bevind dat foliensuuraanvulling 'n nuttige deel van ED-behandeling kan wees, met al 50deelnemers wat 'n mate van verbetering in hul simptome ervaar.
Aanbeveel:
Waarom word foliensuur gebruik?
Folaat help die liggaam om gesonde rooibloedselle te maak en word in sekere kosse aangetref. Foliensuur word gebruik om: folaattekort folaattekort te behandel of te voorkom Die meeste mense moet foliensuurtablette vir ongeveer 4 maande neem.
Moet foliensuur saam met metotreksaat geneem word?
Nee. Groot dosisse MTX word gebruik om sommige kankers te behandel, en die middel se anti-kanker aktiwiteit spruit uit die inmenging daarvan met folaat. Kankerpasiënte wat metotreksaat neem, moet dus nie aanvullende foliensuur neem nie. Wat gebeur as jy nie foliensuur saam met metotreksaat neem nie?
Sal foliensuur aknee veroorsaak?
Wat was bekend? Vitamien B 12 en foliensuur, met hul onderling verwante metabolisme, is belangrike vitamiene vir die instandhouding van verskeie metaboliese weë in die liggaam. Verskeie vitamienaanvullings, veral vitamien B 12 , kan bestaande aknee vererger en/of die ontwikkeling van aknee-uitbarstings veroorsaak.
Kan foliensuur outisme veroorsaak?
Die skrywers het berig dat beide lae en hoë aanvulling geassosieer word met verhoogde risiko vir ASD, en dat baie hoë moederbloedvlakke van folaat ten tyde van geboorte, en baie hoë vlakke van maternale bloed vitamien B12 by geboorte het albei die risiko van ASD 2,5 keer verhoog [
Was is foliensuur goed vir?
Foliensuur word gebruik vir voorkoming en behandeling van lae bloedvlakke van folaat (folaattekort) en hoë bloedvlakke van homosisteïen (hiperhomosisteïenmie). Mense wat swanger is of dalk swanger raak, neem foliensuur om ernstige geboortedefekte soos spina bifida te voorkom.
