styselagtige groente (soos aartappels, beet en mielies)
styselagtige vrugte soos piesangs.
Watter groente het geen stysel nie?
Algemene nie-styselagtige groente
Amarant of Chinese spinasie.
Artisjok.
Artisjokharte.
Asperges.
Babamielies.
Bamboeslote.
Bone (groen, was, Italiaans)
Boontjiespruite.
Watter kosse moet ek vermy op 'n lae-stysel-dieet?
Hierdie dieet is 'n dieet wat min suiker- en styselkosse bevat. Die dieet bestaan uit “regte” kos soos vleis, vis, kaas, eiers, slaaie en groente, en jy sal die hoeveelheid vrugte, brood, pasta, suiwel, aartappels, rys en bone.
Wat is die 3 kosse om nooit te eet nie?
20 kosse wat sleg is vir jou gesondheid
Suikerdrankies. Bygevoegde suiker is een van die ergste bestanddele in die moderne dieet. …
Meeste pizzas. …
Witbrood. …
Meeste vrugtesappe. …
Versoete ontbytgraan. …
Gebakte, geroosterde of gebraaide kos. …
Gebak, koekies en koeke. …
Franse patat en aartappelskyfies.
Is piesangs hoog in stysel?
Piesangs is 'n ryk bron vankoolhidrate, wat hoofsaaklik as stysel voorkom in onryp piesangs en suikers in ryp piesangs. Die koolhidraatsamestelling van piesangs verander drasties tydens rypwording. Die hoofkomponent van onryp piesangs is stysel. Groen piesangs bevat tot 80% stysel gemeet in droë gewig.
Niacinamide word in baie kosse aangetref, insluitend gis, vleis, vis, melk, eiers, groengroente, bone en graankorrels. Niacinamide word ook in baie vitamien B-kompleksaanvullings met ander B-vitamiene aangetref. Niasienamied kan ook in die liggaam gevorm word uit dieet niasien.
Rooivleis en verwerkte vleis. 'n Dieet hoog in vleis, veral as dit gaar gaar is, kan geassosieer word met 'n verhoogde risiko om prostaatkanker te ontwikkel. … Suiwel. Die verbruik van groot hoeveelhede suiwelprodukte kan jou risiko verhoog om prostaatkanker te ontwikkel.
Die anacardiaceae-familie van bome, wat soms die cashew-familie genoem word, sluit in mango,.gif" /> Watter ander vrugte is in die mangofamilie? Anacardiaceae – Die Mango-familie Die kasjoeneutappel is 'n bisarre struktuur, met 'n soet vrug en wat uit die bodem van daardie vrug uitsteek, 'n giftige dop wat die bekende kasjoeneut omsluit.
Peulgewasse (soja, boontjies, ertjies, lensies, lupiene, ens.) is die belangrikste saponienbevattende voedsel, nietemin kan sommige ander plante ook van belang wees, soos aspersies, spinasie, ui, knoffel, tee, hawermout, ginseng, drop, ens. Onder die peulplantsaponiene is die sojasaponiene die deeglikste bestudeer.
