Met rus word Achilles-tendonitis gewoonlik beter binne 6 weke tot 'n paar maande. Om jou risiko van Achilles-tendonitis weer te verlaag: Bly die hele jaar in goeie vorm.
Is Achilles-tendonitis permanent?
Akilles-tendinose staan bekend as 'n chroniese probleem. Dit beteken dat dit 'n langtermyn toestand is wat mettertyd ontwikkel. Inflammatoriese selle sal nie op 'n mikroskopiese vlak met hierdie toestand gesien word nie. Baie klein skeurtjies van die sening kan egter gesien word saam met chroniese skade.
Sal my Achilles-tendonitis ooit genees?
Die sening sal weke tot maande neem om te genees. Alhoewel behandeling vir Achillespeesprobleme tyd neem, werk dit gewoonlik. Die meeste mense kan terugkeer na sport en ander aktiwiteite.
Wat is die vinnigste manier om Achilles-tendonitis te genees?
Akilles-tendonbeseringsbehandeling
- Rus jou been. …
- Ice it. …
- Druk jou been saam. …
- Lig (lig) jou been. …
- Neem anti-inflammatoriese pynstillers. …
- Gebruik 'n hakhyser. …
- Oefen strek- en versterkingsoefeninge soos aanbeveel deur jou dokter, fisioterapeut of ander gesondheidsorgverskaffer.
Wat gebeur as Achilles-tendonitis nie behandel word nie?
Onbehandelde Achilles-tendonitis kan tot 'n reeks skeure in die sening lei, wat dit vatbaar maak vir skeuring. 'n Skeuring van die sening sal heel waarskynlik meer ernstige behandeling vereisopsies, insluitend gietwerk of chirurgie.
