Swelling of vloeistofopbou-op veroorsaak gewigstoename. Swelling kom die meeste voor in die voete, enkels of onderbene, maar kan oral in die liggaam voorkom.
Veroorsaak swelling tydelike gewigstoename?
Terwyl dit gewoonlik tydelik is, kan gewigstoename na die operasie voorkom by mense wat oortollige vloeistofopbou en swelling het. Fisiese onaktiwiteit, stres en veranderinge in eetgewoontes kan ook lei tot gewigstoename, afhangende van die lengte van jou hersteltyd.
Hoeveel gewigstoename kan vloeistofretensie veroorsaak?
Wanneer water in die liggaam ophoop, kan dit opgeblasenheid en swelling veroorsaak, veral in die buik, bene en arms. Watervlakke kan 'n persoon se gewig laat wissel met soveel as baie as 2 tot 4 pond in 'n enkele dag. Erge waterretensie kan 'n simptoom van hart- of niersiekte wees.
Veroorsaak swelling van 'n besering gewigstoename?
Die meeste van ons assosieer inflammasie met besering en herstel, maar die liggaam kan vlakke van konstante chroniese inflammasie bevat wat ons in gevaar stel vir sekere siektes, en dra by tot gewigstoename.
Is dit normaal om gewig op te tel na 'n besering?
'n Onlangse studie het bevind dat rugbeserings dikwels aansienlike gewigstoename tot gevolg het, selfs 'n jaar na 'n besering. En om te draf of na 'n joga-klas te gaan, is natuurlik minder waarskynlik wanneer jy onder die weer is. Die moeilike deel is om weer in 'n oefenroetine te kom nadat jy weg wasvir 'n rukkie.
