Dit is dikwels met jou hand wat op jou wang rus of jou ken ondersteun, reg? Baie mense val in hierdie slapgat, maar dit veroorsaak dat olies en bakterieë uit jou hande jou porieë verstop, wat tot ongelukkige kakebeenuitbrekings lei.
Wat is die slegte gevolge van sluip?
Gebuig, insinkende en ander tipes swak postuur kan spierspanning veroorsaak, sowel as rugpyn, gewrigspyn en verminderde sirkulasie. Swak postuur kan selfs lei tot asemhalingsprobleme en moegheid.
Kan swak postuur balansprobleme veroorsaak?
Inleiding: Swak postuur is 'n bekende probleem by kinders en adolessente, en dit het 'n negatiewe uitwerking in volwassenheid. Daar kan veronderstel word dat veranderinge in die liggaam se posisie veranderinge in staande balans veroorsaak. as gevolg van swak postuur.
Veroorsaak swaai dubbelken?
Swak postuur kan die spiere van die nek en ken verswak. Dit kan mettertyd tot 'n dubbelken bydra, aangesien die omliggende vel sy elastisiteit verloor wanneer die spiere nie gebruik word nie.
Wat is die newe-effekte van slegte postuur?
Die komplikasies van swak postuur sluit in rugpyn, ruggraatdisfunksie, gewrigdegenerasie, geronde skouers en 'n pens. Voorstelle om jou postuur te verbeter, sluit in gereelde oefening en strek, ergonomiese meubels en aandag gee aan hoe jou liggaam voel.
