2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
VOORBEELDVRAAG: Wat is die verskil tussen individualisering en spesifisiteit? Die beginsel van individualisering is dat geen twee mense dieselfde is nie. … Die beginsel van spesifisiteit is dat die uitoefening van 'n sekere liggaamsdeel of 'n bepaalde vaardigheid primêr daardie deel of vaardigheid ontwikkel.
Watter beginselstate wat groter as normale streslading op die liggaam is, is nodig vir die liggaam om opleiding aan te pas?
2. Die beginsel van oorlading. Die oefeningwetenskapbeginsel van oorlading bepaal dat 'n groter as normale spanning of las op die liggaam nodig is vir opleidingsaanpassing om plaas te vind. Wat dit beteken, is dat om ons fiksheid, krag of uithouvermoë te verbeter, ons die werklading dienooreenkomstig moet verhoog.
Watter akroniem word dikwels gebruik om die oorwegings te illustreer wanneer 'n persoonlike aërobiese fiksheidsprogram ontwikkel word?
Die akroniem FITT staan vir frekwensie, intensiteit, tyd en tipe. Dit beskryf die verskillende faktore wat bepaal watter impak fisieke aktiwiteit op jou liggaam sal hê. Hierdie vier faktore staan nie alleen nie, maar is nou verbind en interafhanklik.
Wat is die fisieke fiksheidskomponente wat jy moet aanspreek wanneer jy jou persoonlike fiksheidsprogram ontwerp?
Hierdie vyf komponente-kardiovaskulêre uithouvermoë, spierkrag, spieruithouvermoë, soepelheid en liggaamsamestelling-is die bloudruk vir die AmerikanerCollege of Sports Medicine (ACSM) se riglyne vir fisieke aktiwiteit, en dit bied 'n nuttige hulpmiddel om jou eie goed gebalanseerde oefensessie te organiseer en uit te voer …
Watter opleidingsbeginsel bepaal dat jy die opleiding moet pas by die vereistes van 'n individu?
Beginsels van opleiding
- Spesifisiteit – opleiding moet ooreenstem met die behoeftes van die sportaktiwiteit om fiksheid te verbeter in die liggaamsdele wat die sport gebruik.
- Oorlading – fiksheid kan net verbeter word deur meer te oefen as wat jy gewoonlik doen.
Aanbeveel:
Wat is die verskil tussen 'n hipotese en 'n teorie?
In wetenskaplike redenasie is 'n hipotese 'n aanname wat gemaak is voordat enige navorsing voltooi is ter wille van toetsing. 'n Teorie aan die ander kant is 'n beginsel wat gestel is om verskynsels te verduidelik wat reeds deur data ondersteun word.
Wat is die verskil tussen die atrium en atria?
Daar is twee atria as regteratrium en linkeratrium. Regteratrium ontvang geoksigeneerde bloed na die hart terwyl linkeratrium suurstofryke bloed na die hart ontvang. Aurikel is 'n klein aanhangsel wat uit die atrium ontstaan. Daar is dus twee aurikels in twee atria.
Wat is die verskil tussen die jeep-wranglers?
Die belangrikste verskil tussen hierdie twee modelle is die aantal deure op elkeen. Die Wrangler het twee deure met 'n sitplekkapasiteit van vier, terwyl die Wrangler Unlimited vier deure het en sitplek vir vyf passasiers het. Wat is die verskillende soorte Jeep Wranglers?
Wat beteken nie-spesifisiteit?
: nie spesifiek: soos. a: gebrek aan detail of besonderhede niespesifieke antwoorde 'n niespesifieke beskrywing. b: nie veroorsaak deur 'n spesifieke of geïdentifiseerde agent nie-spesifieke enteritis. c: nie beperk tot 'n spesifieke kategorie, situasie of groep nie-spesifieke griepagtige simptome.
Wat is die verskil tussen al die jeep-cherokees?
Die mees noemenswaardige verskil tussen die twee is size. Die Jeep Cherokee is 'n klein crossover SUV, en die Jeep Grand Cherokee is 'n middelgrootte SUV. Wat is die verskillende soorte Jeep Cherokees? Die splinternuwe 2019 Jeep Cherokee word aan bestuurders in ses verskillende afwerkingsvlakke gebied – Latitude, Latitude Plus, Altitude, Trailhawk®, Limited en Overland.
