Dit is beter as jy dit in die regterarm gebruik, die kant teenoor die besering. Dit werk as gevolg van die kragpaar wat tussen die spiere van die linkerheup en die regterbolyf gebeur wat die spanning op die linkerenkel verminder.
Gebruik jy kruk aan swak of sterk kant?
As jy net een kruk gebruik, begin tegnieke om te loop met die plasing van die kruk onder die arm oorkant jou swakker been. Beweeg die kruk en jou swakker been terselfdertyd vorentoe. Neem dan 'n tree met jou sterker been. Jy sukkel dalk met hoe om krukke gemakliker te maak.
Gebruik jy een kruk aan die beseerde kant?
Een kruk of 'n kierie kan nuttig wees om te loop wanneer jy 'n effense probleem met balans, spierswakheid, besering of pyn in een been het. Hou die kruk of kierie in die hand aan die kant oorkant die genesende been. Stap vorentoe met die genesende been en beweeg die kierie terselfdertyd vorentoe daarmee.
Wanneer jy krukke gebruik, watter kant lei?
Wanneer jy regop staan, moet die bokant van jou krukke ongeveer 1-2 duim onder jou oksels wees. Die handgrepe van die krukke moet gelyk wees met die bokant van jou heuplyn. Jou elmboë moet effens gebuig wees wanneer jy die handvatsels vashou.
Wat is 'n 3-punt krukgang?
3 punt: hierdie gangpatroon word gebruik wanneer eenkant onderste ledemaat (LE) nie gewig kan dra nie (weens fraktuur, amputasie, gewrigvervanging, ens.). Ditbehels driepunte kontak met die vloer, die krukke dien as een punt, die betrokke been as die tweede punt, en die onbetrokke been as die derde punt.
