Werk blouligbrille om jou oë teen digitale skerms te beskerm? Die kort antwoord is nee, maar nie om die rede wat jy dalk dink nie. Blou ligbrille werk nie omdat onlangse bewyse daarop dui dat blou lig nie eintlik skadelik is nie.
Is blouligbrille wetenskaplik bewys?
Navorsers het betroubaar gevind dat diegene met die bloulig-blokkerende bril nie minder geneig is om te kla van oogstremming wanneer die studie verby is nie. Vir Rosenfield en ander wetenskaplikes maak hierdie resultate sin. Daar is geen biologiese verduideliking waarom blou lig oogstremming sal veroorsaak.
Maak blouligbrille werklik 'n verskil?
Navorsers stem saam dat blou lig van LED-toestelle soos jou slimfoon of skootrekenaar die liggaam se produksie van slaap-induserende melatonien terughou.’n 2017-studie wat deur die Universiteit van Houston gedoen is, het bevind dat deelnemers wat die bril dra ongeveer 58% verhoging in hul nagmelatonienvlakke getoon het.
Is dit sleg om die hele dag blou ligbril te dra?
Die effens gelerige laag is ontwerp om die blou lig wat deur digitale skerms vrygestel word uit te balanseer en sodoende die hoeveelheid potensieel skadelike lig wat jou retina bereik, te verminder. … Om 'n blou ligbril te dra wanneer jy nie voor 'n skerm is nie - selfs heeldag - is heeltemal veilig.
Hoe lank neem dit vir blouligbrille om te werk?
Jy is dalk vir meer as 10 uur op jou toestelleelke dag, beide by die huis en by die werk - so jy is dalk heeltemal te vertroud met hierdie simptome. Voer blou lig bril in. Hierdie tipe brille is bedoel om blou lig te filtreer soos liggolwe by jou oë ingaan.
