Waarom moet jy selfverdediging leer?

INHOUDSOPGAWE:

Waarom moet jy selfverdediging leer?
Waarom moet jy selfverdediging leer?
Anonim

Die belangrikste aspek van selfverdedigingsopleiding en eintlik is dit die primêre doel. Deur opleiding berei jy jou verstand en liggaam voor om te reageer op bedreigings teen jou veiligheid of jou lewe. … Daarom is selfverdediging belangrik. Dit laat jou toe om beheer te neem en te ontlont, de-eskaleer, of verdedig jouself en diegene rondom jou.

Wat is die voordele daarvan om selfverdediging te leer?

Voordele om selfverdediging te leer

  • Vertroue. Selfverdediging gee jou die gereedskap en vaardighede wat jy nodig het om 'n gevaarlike situasie met selfvertroue te assesseer en effektief te navigeer. …
  • Verbeter fokus. …
  • Ontwikkel vaardighede. …
  • Fisiese Gesondheid. …
  • Straatbewustheid. …
  • Leer iets nuuts. …
  • Algehele fiksheid en getinte spiere. …
  • Balans.

Is dit die moeite werd om selfverdediging te leer?

Selfverdedigingsklasse is beslis die moeite werd en voordelig, aangesien dit jou leer om gevaarlike situasies te herken en te vermy en hoe om jouself te verdedig in die geval dat jy aangeval word. … Sommige klasse is net 'n vinnige kursus in die basiese beginsels van selfverdediging, terwyl ander redelik in-diepte is.

Hoe verdedig jy jouself teen 'n aanvaller?

Hoe om jouself teen 'n aanvaller te verdedig

  1. Vermy die stryd. As jy wel die motief van die aanvaller verstaan, probeer om die geveg verbaal te ontken. …
  2. Teenaanval. As die geveg onvermydelik is, maak seker dat jy jou aanvaller trefterug op elke geleentheid. …
  3. Wees altyd verdedigend. …
  4. Innoveer. …
  5. Vra vir hulp. …
  6. Mediese aandag.

Wat word in selfverdediging geleer?

Selfverdediging is 'n stel bewustheid, selfgelding, verbale konfrontasievaardighede, veiligheidstrategieë en fisiese tegnieke wat iemand in staat stel om suksesvol te ontsnap, te weerstaan en te oorleef van gewelddadige aanvalle. 'n Goeie selfverdedigingskursus verskaf sielkundige bewustheid en verbale vaardighede, nie net fisiese opleiding nie.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Was Martin Hessler 'n regte persoon?
Lees meer

Was Martin Hessler 'n regte persoon?

Die karakter Hessler is vertolk deur die Britse akteur Robert Shaw, wat sy swart hare blond gekleur het vir die rol. In reality was daar geen kolonel Hessler nie, maar die karakter is gebaseer op Joachim Peiper, een van die belangrikste SS-bevelvoerders in die Ardenne.

Het jy iemand nodig om saam te teken vir 'n motor?
Lees meer

Het jy iemand nodig om saam te teken vir 'n motor?

Afhangende van jou krediet- en finansiële situasies,, het jy dalk nie 'n medeondertekenaar nodig om 'n motor te koop nie. Maar wanneer jy met 'n subprima-uitlener te doen het, is dit moontlik dat hulle jou kan vra om 'n medeondertekenaar te hê om jou vir finansiering goed te keur.

Het Starbucks spritzers?
Lees meer

Het Starbucks spritzers?

Sluk die somer in met nuwe, kleurvolle sprankelende drankies wat eksklusief by Starbucks Reserve beskikbaar is. … Klante wat op soek is na 'n verfrissende drankie gedurende die piek somermaande, kan 'n verskeidenheid nuwe Sparkling Spritz-drankies geniet, geïnspireer deur Italiaanse koeldrank en vervaardig met vars seisoenale vrugte, vonkelwater en ys.