Stres self kan jou nie doodmaak nie. Maar, "met verloop van tyd kan [dit] skade veroorsaak wat tot voortydige dood lei," sê Celan. Hierdie skade kan enigiets wees van kardiovaskulêre probleme tot die aanmoediging van ongesonde gewoontes, soos rook en alkoholmisbruik. "Jy kan langer lewe as jy minder stres in jou lewe gehad het," sê Celan.
Kan te veel bekommernis jou doodmaak?
Te veel of chroniese stres kan lei tot “uitbrand”, jou immuunstelsel benadeel en die verouderingsproses versnel. Dit kan ook bydra tot geheueverlies, konsentrasieprobleme, slapeloosheid en geestesiektes. Al die navorsing dui daarop dat langtermyn chroniese stres jou kan doodmaak tensy jy toepaslike stappe doen.
Kan bekommernis jou skade berokken?
As dit lank genoeg bly, kan iets so klein soos 'n knaende bekommernis in jou agterkop jou hart beïnvloed. Dit kan jou meer geneig maak om hoë bloeddruk, 'n hartaanval of 'n beroerte te hê. Hoër vlakke van angs kan daardie streshormone veroorsaak wat jou hart vinniger en harder laat klop.
Kan jy sterf van stres en bekommernis?
Chroniese stres is gevaarlik vir die gesondheid en kan lei tot vroeë dood weens hartsiektes, kanker en ander gesondheidsprobleme. Maar dit blyk dat dit nie saak maak of die stres van groot gebeurtenisse in die lewe of van klein probleme kom nie. Albei kan dodelik wees.
Kan jou liggaam stil raak van stres?
Maar wanneer ons te veel stres ervaar virlang tydperke, kan dit die teenoorgestelde effek hê, en ons kan die fisiese effekte van stres begin raaksien. Ons liggame kan gesluit word as gevolg van die uitwerking van stres op die liggaam. Ons kan dalk siek word, moeg word of geestesgesondheidskwessies ontwikkel.
