Hulle kan langer neem om te genees en neem soms langer as drie maande om op te los met behandelings soos spalk, die dra van 'n stewel of 'n loopgips en fisiese terapie. Met die regte behandeling egter jou hoë enkelverstuiking hoë enkelverstuiking 'n Hoë enkelverstuiking is 'n verstuiking in die boonste ligamente van jou enkel, bokant die enkel self. Hierdie ligamente is aan die fibula en die tibia geheg, wat die hele area stabiliseer vir aktiwiteite soos hardloop en stap. https://www.he althline.com › gesondheid › hoë-enkelverstuiking
Hoë enkelverstuiking: tekens, behandeling en herstel - Gesondheidslyn
kan volkome genees.
Kan 'n verstuite enkel permanent wees?
Al wat nodig is, is een onskadelike misstap om jou met 'n verstuikte enkel te laat. Alhoewel dit een van die mees algemene muskuloskeletale beserings by mense van alle ouderdomme is, kan dit tot permanente skade lei as jy nie versigtig is nie.
Hoe lank neem dit 'n verstuikte enkel om ten volle te genees?
Ligte, lae-graadse enkelverstuikings sal gewoonlik genees in een tot drie weke met behoorlike rus en nie-chirurgiese sorg (soos om ys aan te wend). Matige beserings kan tussen drie en vier weke duur. As gevolg van beperkte bloedvloei na die ligamente van die enkel, kan meer ernstige beserings tussen drie en ses maande neem om te genees.
Genes verstuitings ten volle?
Verstuikings is algemeen en genees gewoonlik vanself. Erge verstuitings egterwat die ligament heeltemal afsny kan maande se genesing en moontlik chirurgie vereis.
Wat gebeur as jy nie 'n verstuite enkel laat genees nie?
'n Verstuikte enkel kan in 'n ernstige chroniese onstabiliteit verander as dit nie behandel word nie. Wanneer jy geskeurde ligamente los om op hul eie te genees, kan hulle lukraak saamsmelt en swak, onbuigsame littekenweefsel vorm. Jou bewegingsreeks kan geweldig skade ly, wat lei tot moeilike loop vir die lang termyn.
