2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Terwyl sitbaddens enige tyd gebruik kan word (en ingesluit as deel van jou gereelde persoonlike higiëne roetine), word dit veral aanbeveel vir vroue wat onlangs vaginaal geboorte gegee het as die temperatuur van die water wat in 'n sitbad gebruik word, verhoog bloedvloei na die perineale area en bevorder vinniger genesing.
Hoeveel dae moet ek sitbad doen na aflewering?
Om 'n warm postpartum-sitbad in jou bad op te stel, maak seker dat jy: Wag drie dae om te bad of te week nadat jy geboorte gegee het.
Hoe help sitbad na geboorte?
Deur jou perineum verskeie keer per dag in 'n warm bad (of sitsbad) met Epsom-soute te week, sal swelling verminder, infeksie ontmoedig en genesing aanmoedig. Dit is ook nuttig vir aambeie. Witch Hazel-kompressies kan ook help met aambeie en perineale genesing.
Sal sitbad steke oplos?
Vermy tampons vir die eerste 6 weke na geboorte. Koop 'n vlak mini-bad wat 'n sitbad genoem word wat oor die toiletsitplek pas en jou toelaat om die steke te week vir skoonmaak en pynverligting. Onthou net dat warm water deurweek eers ten minste 24 uur na geboorte begin moet word.
Hoe kan ek my postpartum-herstel bespoedig?
Die volgende wenke kan jou help om jou postpartum-herstel te bespoedig, sodat jy genees - en beter voel:
- Help jou perineum genees. …
- Sorg vir jou Keisersnitlitteken. …
- Verlig pyne en pyne. …
- Bly gereeld. …
- Doen jou Kegels. …
- Wees vriendelik met jou borste. …
- Hou jou doktersafsprake. …
- Eet goed om moegheid te verlig en hardlywigheid te beveg.
Aanbeveel:
Het jy goed geslaap of goed geslaap?
Het is die verlede van doen. Slaap is die verlede/verlede deelwoord van slaap. Wanneer daar twee werkwoorde in 'n sin is, (in hierdie geval, doen en slaap), is die gebruik van verlede tyd vir beide werkwoorde verkeerd. Het jy goed geslaap of goed geslaap?
Wat is die regte goed of goed?
"Stuff" is 'n versamelnaamwoord, maar "stuffs" sal waarskynlik verstaan word om duidelik geskeide groepe goed te beteken. "Stuffs" as 'n selfstandige naamwoord is verkeerd. Die rede waarom dit verskil van ander versamelnaamwoorde is omdat dit ook 'n massaselfstandige naamwoord is.
Is postpartum en puerperium dieselfde?
Die postpartumperiode, ook bekend as die puerperium en die "vierde trimester", verwys na die tyd na bevalling wanneer die moeder se fisiologiese veranderinge wat verband hou met swangerskap terugkeer na die nie-swanger toestand. Wat word as die puerperium beskou?
Help sitbaddens interne aambeie?
Warm baddens kan help om die irritasie van aambeie te verlig. Jy kan 'n sitbad gebruik, wat 'n klein plastiekbad is wat oor 'n toiletsitplek pas, of 'n vollyfbad in jou bad neem. Volgens Harvard He alth sal 'n warm bad vir 20 minute ná elke stoelgang die doeltreffendste wees.
Help sitbaddens proktitis?
Ons beveel sitz-baddens aan om die ongemak en irritasie van bestralingsproktitis (ontsteking van die voering van die rektum) te verlig. Sitbaddens moet drie tot vier keer per dag gedoen word indien moontlik. Jy kan jou sitbad in die bad neem of in 'n spesiale sitbadpan wat in jou toilet pas.
