Vir 'n lang lewe?

INHOUDSOPGAWE:

Vir 'n lang lewe?
Vir 'n lang lewe?
Anonim

Verskeie faktore dra by tot 'n individu se lang lewe. Belangrike faktore in lewensverwagting sluit in geslag, genetika, toegang tot gesondheidsorg, higiëne, dieet en voeding, oefening, lewenstyl en misdaadsyfers.

Wat verhoog lewensduur?

Deurbrake in wetenskap, sterk ekonomieë, en gedrag soos om 'n gesonde dieet te eet, te oefen, en om tabak te vermy, verhoog gewoonlik die gemiddelde lewensverwagting.

Wat bepaal lewensduur?

Langer lewensduur is geneig om in gesinne te loop, wat daarop dui dat gedeelde genetika, lewenstyl, of albei 'n belangrike rol speel in die bepaling van langlewendheid. … Wetenskaplikes spekuleer dat lewenstyl vir die eerste sewe of agt dekades 'n sterker determinant van gesondheid en lewensduur is as genetika.

Wat is die geheim van 'n lang lewe?

Die bewyse is duidelik. Mense wat oefen, leef gemiddeld langer as diegene wat dit nie doen nie. Gereelde fisiese aktiwiteit verlaag jou kanse om hartsiektes, beroerte, diabetes, sommige vorme van kanker en depressie te kry. Dit kan jou selfs help om geestelik skerp te bly tot op ouderdom.

Wat is die beste vir lang lewe?

Die 10 beste kosse vir lang lewe

  • kruisagtige groente. Dit is groentekragstasies met die unieke vermoë om menslike hormone te verander, die liggaam se natuurlike ontgiftingstelsel te aktiveer en die groei van kankerselle te inhibeer. …
  • Slaai Groenes. …
  • Nut.…
  • Sade. …
  • Bessies. …
  • Granaat. …
  • Bone. …
  • Sampioene.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Is babas in die baarmoeder wakker?
Lees meer

Is babas in die baarmoeder wakker?

Ná ongeveer 18 weke slaap babas daarvan om in die baarmoeder te slaap terwyl hul ma wakker is, aangesien beweging hulle aan die slaap kan skud. Hulle kan pyn voel op 22 weke, en op 26 weke kan hulle beweeg in reaksie op 'n hand wat op die ma se maag gevryf word.

Deur watter proses kry amoeba sy kos?
Lees meer

Deur watter proses kry amoeba sy kos?

Volledige antwoord: Die kos in amoebe word verkry deur die proses van endositose. Endositose is 'n sellulêre proses waar die stowwe in die sel ingebring word deur 'n selmembraan wat die sel omring. Hierdie selmembrane breek dan af en vorm 'n vesikel wat die voedselmateriaal omring.

Slaap my slak of dood?
Lees meer

Slaap my slak of dood?

As die liggaam van die slak nie meer binne die sel is nie of as die slak uit die dop hang en nie beweeg nie, dan het die slak dalk gevrek. As die slak nie daarop reageer dat jy die dop optel en uitval nie, is dit dood. Hoe weet jy of 'n slak slaap?