Hipertensie- Hoë bloeddruk is algemeen by mense wat chronies gedehidreer is. Wanneer die liggaam se selle nie water het nie, stuur die brein 'n sein na die pituïtêre bly om vasopressien af te skei, 'n chemikalie wat vernouing van die bloedvate veroorsaak. Dit veroorsaak dat bloeddruk verhoog wat tot hipertensie lei.
Kan drinkwater jou bloeddruk verlaag?
Om goed gehidreer te hou deur ses tot agt glase water daagliks te drink (selfs meer as jy in warm en vogtige toestande werk) is voordelig vir die bloeddruk. Om goed gehidreer te bly deur daagliks ses tot agt glase water te drink (selfs meer as jy in warm en vogtige toestande werk) is voordelig vir die bloeddruk.
Hoeveel beïnvloed dehidrasie bloeddruk?
Wanneer jy baie gedehidreer is, kan jou bloedvolume afneem, wat lei tot 'n daling in bloeddruk. Wanneer bloeddruk te laag daal, sal jou organe nie die suurstof en voedingstowwe ontvang wat hulle nodig het nie. Jy kan moontlik in skok gaan.
Hoeveel water moet jy drink as jy hoë bloeddruk het?
Om lewenstylveranderinge aan te bring is 'n noodsaaklike eerste stap in die behandeling van hoë bloeddruk. Om die maksimum gesondheidsvoordele van drinkwater te kry, moet jy agt tot tien 8-ons glase water per dag drink.
Kan dehidrasie hoë bloeddruk en hartklop veroorsaak?
As jy gedehidreer is, selfseffens, jou hart moet harder werk om bloed te pomp, wat jou hartklop kan verhoog en 'n onreëlmatige hartklop of hartkloppings kan veroorsaak. Dehidrasie verdik jou bloed en laat bloedvatwande saamtrek, wat hipertensie, of hoë bloeddruk kan veroorsaak, en jou hart kan verrek.
