Amla-poeier is gemaak van die gemaalde blare van die Indiese appelliefie. Dit word al eeue lank in Ayurvediese medisyne gebruik om alles van diarree tot geelsug te behandel. Die poeier het anti-inflammatoriese effekte getoon, wat sommige lei. mense om dit te kry as die volgende groot ding in skoonheid.
Verdonker amla-poeier hare?
Gereelde gebruik van die Hesh Amla Powder sal jou haarkleur donkerder maak en help om te verhoed dat grys hare wys. Dit gee ook jou hare 'n mooi glans, wat dit gesonder en blinker laat lyk.
Wat is amla-poeier in Engels?
Indiese appelliefie, algemeen bekend as amla, is ongetwyfeld 'n kragbron van voedingstowwe. Dit is 'n ongewone balans van soet, suur, skerp en bitter geure. Die voordele van amlapoeier of Amalaki is volop en dit kan in enige vorm verteer word, hetsy dit versap, verpoeier of rou geëet word.
Is amla-poeier veilig om te eet?
Ayurvediese praktisyn Dr Dixa Bhavsar het die verskillende maniere gedeel waarop jy amla in ons daaglikse dieet kan hê. 'n Mens kan dit rou verteer, in gepekelde vorm, as 'n gedroogde poeier, of as tuisgemaakte soetbessie-konkoksies wat uiters voordelig vir die gesondheid is.
Wat is die newe-effekte van amla?
Bloedingstoornisse: Indiese appelliefie kan die risiko van bloeding of kneusing by sommige mense verhoog. As jy 'n bloedingsversteuring het, gebruik Indiese appelliefie met omsigtigheid. Diabetes: Indiese appelliefie kan bloedsuikervlakke verlaag. Jou diabetesmedikasie sal dalk deur jou gesondheidsorgverskaffer aangepas moet word.
14 Powerful Amla Powder Benefits For He alth and Body
