Navorsing toon dat dit nuttig kan wees om gewrigspyn te verminder, inflammasie te verminder, velgesondheid te verbeter, allergiese simptome te verminder en herstel na oefening te bespoedig. Daarbenewens dui sommige bewyse daarop dat MSM die immuunstelsel kan versterk en kankerbestrydende eienskappe kan hê.
Wat doen MSM vir jou liggaam?
MSM is 'n kragtige anti-inflammatoriese middel wat algemeen gebruik word vir behandel osteoartritis, rumatoïede artritis, tendonitis en tenosinovitis. Sommige mense gebruik MSM om gastro-intestinale afwykings soos hardlywigheid, aambeie en divertikulose te behandel.
Wat is die slegte newe-effekte van MSM?
Newe-effekte
In sommige mense kan MSM naarheid, diarree, opgeblasenheid, moegheid, hoofpyn, slapeloosheid, jeuk of verergering van allergiese simptome veroorsaak.
Wat is die beste vorm van MSM om te neem?
Beste MSM-aanvullings
- Beste Waarde-poeier. BulkSupplements MSM. Waardevolle gesamentlike ondersteuning. …
- Beste kwaliteit poeier. Organiese swaelkristalle. Kwaliteit gesamentlike ondersteuning. …
- Beste voorgeregbottel. NOU Aanvulling. Langdurige gesamentlike ondersteuning. …
- Editor se Keuse. Jarrow Formules MSM. …
- Kragtigste. Dokter se beste MSM met OptiMSM.
Is dit veilig om MSM langtermyn te neem?
Maagversteuring, diarree en hoofpyn is aangemeld in menslike proewe van MSM wat tot 12 weke duur. Mense wat 'n placebo geneem het, het egter ook soortgelyke simptome gerapporteer. Van kleins afbekend is oor die langtermynveiligheid van MSM, is dit geen verrassing dat die doeltreffendheid ook onduidelik is.
