Vermy verwerkte voedsel en kies eerder vars vrugte en groente. Dit is belangrik om 'n laesoutdieet te volg. Sout moet beperk word veral as jy hoë bloeddruk, proteïen in jou urine, of swelling of moeilike asemhaling het. Eet minder as 2000 mg per dag natrium word aanbeveel.
Kan nier-GFR verbeter word?
Glomerulêre filtrasietempo (GFR) is 'n maatstaf wat jou dokter kan neem van hoe goed jou niere werk. Jy kan jou GFR en jou nierfunksie verbeter deur na jou leefstyl, dieet en medikasie te kyk, en sekere veranderinge aan te bring. Jou niere is jou liggaam se filtrasiestelsel.
Sal drinkwater my GFR verhoog?
gevind verhoogde waterinname verminder eintlik GFR. Dit kan dus voorkom asof enige "toksien" wat suiwer deur glomerulêre filtrasie verwyder word, minder doeltreffend gesuiwer word in die omgewing van verhoogde waterinname; dit is egter nie seker dat sulke veranderinge in GFR oor tyd voortduur nie.
Kan 'n lae GFR omgekeer word?
As die afname in die beraamde glomerulêre filtrasietempo (eGFR) te wyte is aan akute nierbesering met 'n skielike afname in nierfunksie, kan dit gewoonlik omgekeer word. As die niersiekte te wyte is aan chroniese niersiekte (CKD), is die herstel van eGFR gewoonlik nie moontlik nie.
Hoe kan ek nierfunksienommer verhoog?
6 Dinge wat mense met niersiekte moet doen:
- Laer hoë bloeddruk.
- Bestuur bloedsuikervlakke.
- Verminder soutinname.
- Vermy NSAID's, 'n tipe pynstiller.
- Matige proteïenverbruik.
- Kry 'n jaarlikse griepinspuiting.
