2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Soos dit blyk, meer optimistiese mense was geneig om 'n langer lewensduur te hê. Die mees optimistiese het 10-15 persent langer oorleef as die minste optimisties. … "Optimisme kan 'n belangrike psigososiale hulpbron wees om gesonde veroudering te bevorder," skryf die navorsers.
Waarom leef optimistiese mense langer?
Hierdie resultate is in ooreenstemming met vorige studies wat getoon het dat optimisme die risiko van voortydige dood in beide middel- en latere lewe verminder. 'n Positiewe uitkyk op die lewe word geassosieer met minder geheue agteruitgang. Dit is die gevolgtrekking van 'n 2020-studie in die joernaal Psychological Science.
Hoe beïnvloed optimisme die lewe?
Dit blyk dat 'n optimistiese gesindheid ons help om gelukkiger, meer suksesvol en gesonder te wees. Optimisme kan teen depressie beskerm – selfs vir mense wat die risiko daarvoor loop.’n Optimistiese uitkyk maak mense meer weerstand teen stres. Optimisme kan selfs mense help om langer te leef.
Waarom leef optimiste langer as pessimiste?
Vroeër vanjaar het navorsing gepubliseer deur die American Psychological Association getoon dat pessimiste- as gevolg van hul voorliefde daarvoor om die lewe deur 'n grimmige lens te sien-stappe neem om hul gesondheid te verbeter, en is dus geneig om langer as optimiste te lewe.
Wat is 3 voordele van optimisme?
Optimiste het 'n meer positiewe bui en moraal, meer vitaliteit, 'n gevoel van bemeestering en hoë self-agting. Hulle voel in beheer van hul lot. Al daardie positiwiteit moet na buite uitstraal, want optimiste is geneig om ook beter onder ander gehou te word.
Aanbeveel:
Maak kalfverhogings jou langer?
Voordele: Wanneer jy dit doen, verbeter jou kuitspierkrag aansienlik. Dit voeg diepte by jou buik en sal jou ruggraat strek, en sodoende daardie duim by jou lengte voeg. Maak oefeninge jou langer? Geen oefeninge of strek nie Tegnieke kan jou langer maakBaie mense beweer dat aktiwiteite soos hang, klim, die gebruik van 'n inversietafel en swem jou lengte kan verhoog.
Moet ek cicero laat lewe of sterf?
Aangesien jy hom kan sakkeroller en hoër graad toerusting by die Dawnstar Sanctuary kan ontvang, is dit regtig nie winsgewend om hom dood te maak nie. As jy die soektog na die Donker Broederskap voltooi het, en Cicerio is nog steeds lewendig op daardie stadium, sal hy inderdaad 'n volgeling word.
Kan pull-ups jou langer maak?
Terwyl optrekke jou bolyf kan versterk en jou help om langer te staan, kan die beweging self nie jou liggaam fisies verleng nie. Om 'n langer voorkoms te kry, bou sterk postuurspiere, oefen om lank te staan en inkorporeer verlengde stylkeuses.
Lewe vegane langer?
Net soos daar gesonde en ongesonde vegane is. Maar gemiddeld leef vegane en vegetariërs langer – hulle het laer sterftesyfers as vleiseters, en word oud met minder gesondheidskwessies (1). Hoe lank leef vegane nog? Baie groot bevolkingstudies het bevind dat vegetariërs en vegane langer leef as vleiseters:
Wat om te doen wanneer jou vriend jou laat vaar?
Gee jouself plek vir hulle, maak ander vriende, en word nader aan jouself en wie jy wil wees. Om goeie vriende te verloor kan moeilik wees. Baie selftwyfel sal onvermydelik voorkom bloot omdat daar baie misterie rondom die sloot is. Meestal is dit makliker om dit te aanvaar en aan te gaan.
