2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
'n Plika is 'n vou in die dun weefsel wat jou kniegewrig omlyn. Die meeste mense het vier van hulle in elke knie. Hulle laat jou met gemak buig en beweeg. Een van die vier voue, die mediale plika, raak soms geïrriteerd van 'n besering of as jy jou knie oorbenut.
Wat is die tekens en simptome van plica-sindroom?
Mense met plica-sindroom kan ervaar:
- Pyn en gevoeligheid om aan die voorkant van die knie en aan die binnekant van die knieskyf aan te raak.
- 'n "Vang" of "knip" sensasie wanneer jy die knie buig.
- Dowwe kniepyn in rus, wat toeneem met aktiwiteit.
- Styfheid in die knie.
Hoe herstel jy plika-sindroom?
Die meeste gevalle van plica-sindroom reageer goed op fisiese terapie of 'n tuisoefenprogram. Dit behels gewoonlik om jou dyspiere te strek en jou quadriceps te versterk. Die meeste mense begin verligting voel binne ses tot agt weke nadat hulle 'n fisiese terapie of oefenprogram begin het.
Hoe toets jy vir sinoviale plika-sindroom?
Plica stottertoets word uitgevoer met die pasiënt in sittende posisie en die twee knieë vrylik oor die kant van 'n rusbank gebuig, die rande van die patella word gepalpeer om enige hakkel as die knie aktief gestrek word vanaf die aanvanklike gebuigde posisie wat gewoonlik in die middel-bewegingsgebied voorkom.
Hoe word plica-sindroom gediagnoseer?
Adefinitiewe diagnose van mediale plika-irritasie word gewoonlik verkry deur fisiese ondersoek. 'n Normale ondersoek van die patellofemorale gewrig moet altyd 'n ondersoek van die pasiënt se mediale sinoviale plica-vou insluit om vas te stel of hulle enige irritasie van hierdie struktuur het.
Aanbeveel:
Vir terrestriële geleedpotiges is die voordeel van 'n chitienagtige eksoskelet dat dit dit is?
Vraag: Vir terrestriële geleedpotiges is die voordeel van 'n chitienagtige eksoskelet dat dit verhoed dat die dier dehidreer. Wat is die voordele van Chitinous skelet in Arthropoda? Voordele van eksoskelet: 1) hulle laat komplekse bewegings toe as gevolg van gesamentlike aanhangsels.
Word dit of loop dit?
hardloop werkwoord gebruik. Woordvorme: runs, hardloop, rantaalnota: Die vorm run word in die teenwoordige tyd gebruik en is ook die verlede deelwoord van die werkwoord. … Wanneer iemand in 'n wedloop hardloop, hardloop hulle in kompetisie met ander mense.
Wie is dit wat is dit lekkergoedkroeg?
The Hershey Company The Hershey Company Hershey is 'n nie-geïnkorporeerde gemeenskap en sensus-aangewese plek (CDP) in Derry Township, Dauphin County, Pennsylvania, Verenigde State. Dit staan bekend as die tuiste van The Hershey Company, wat deur die lekkergoedmagnaat Milton S.
Wanneer is dit dalk of kan dit wees?
Miskien is 'n bywoord wat "miskien" beteken. May be is 'n werkwoordfrase wat oor die algemeen dieselfde beteken as "mag wees." Wanneer om te gebruik Miskien versus dalk? Miskien of kan wees: Al bevat die twee woorde dieselfde alfabette, maak die spasie tussen daardie alfabette die hele verskil aangesien miskien 'n bywoord is, terwyl mag wees, is 'n werkwoordfrase.
Bestaan dit nie of bestaan dit nie?
Afhangende van jou woordeboekbron, is "nie-bestaande" nie 'n woord nie, en oor die algemeen sal nonexistent gebruik word in plaas daarvan. (Alhoewel, as jy hoofsaaklik Oxford volg, is dit nie 'n bekommernis nie.) Kom ons sê egter, ter wille van die argument, dit bestaan nie in enige woordeboek nie.
