'n Vol vloeibare dieet beteken dat 'n persoon geen vaste kos eet nie en net vloeistowwe inneem, soos sop, sappe en smoothies. Vir die meeste mense is dit 'n tydelike maatreël en nie 'n langtermyn-voedingstrategie nie. Vol vloeistowwe is anders as helder vloeistowwe.
Wat word as sagte kosse beskou?
Kos om te eet op die sagtekosdieet
- Appelsous.
- Ingemaakte vrugte.
- Gestoomde of saggekookte groente.
- Sagte, vellose vrugte, soos piesangs, steenvrugte en spanspekke.
- Gebakte vrugte.
- Slaaigroentes.
Word hawermeel as 'n vaste kos beskou?
Hawermeel se sterk voedingsprofiel sal help met baba se groei en ontwikkeling. Dit word aanbeveel dat babas vaste kos begin wanneer hulle ses maande oud word. Hawer is 'n enkelgraanvoedsel wat maklik op jou baba se spysverteringstelsel is. Hulle help om volheid en 'n gesonde eetlus te bevorder terwyl dit gas voorkom.
Wat is vaste kos?
Hierdie kosse sluit in baba-graankosse, vleis of ander proteïene, vrugte, groente, graan, jogurts en kase, en meer.
Watter sop kan jy op 'n vloeibare dieet eet?
Wat is 'n paar bevredigende puree sop om te "eet" op 'n vloeibare dieet?
- Romerige kerrieblomkoolsop.
- Botterskorsie-, Appel- en Saliesop.
- room van tamatiesop.
- Appel-en-Patinaaksop.
