2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Algemene tekens en simptome wat met estrogeenoorheersing geassosieer word: Onreëlmatige menstruasie en swaar bloeding . Gewigstoename, veral in jou heupe, dye en middel-afdeling. Fibroïede/endometriose.
Hoe weet ek of ek hoog of laag in estrogeen het?
Wat is hoë of lae estrogeenvlakke? Wanneer estrogeen te hoog of te laag is, kan jy menstruele siklusveranderings kry, droë vel, warm gloede, slaapprobleme, nagsweet, vaginale verdunning en droogheid, lae seksdrang, buierigheid, gewig toename, PMS, knoppe in die bors, moegheid, depressie en angs.
Hoe spoel jy estrogeendominansie uit?
Oefen gereeld. Navorsing dui daarop dat oefening kan help om hoë estrogeenvlakke te verminder. Premenopousale vroue wat vyf uur per week of meer aërobiese oefeninge doen, het gesien hoe hul estrogeenvlakke met byna 19% gedaal het. Kardio-oefening help die liggaam om estrogeen af te breek en enige oormaat weg te spoel.
Is estrogeendominansie omkeerbaar?
Alhoewel estrogeenoorheersing jou ellendig kan laat voel, is dit omkeerbaar! Deur die stappe hierbo uiteengesit te implementeer, kan jy begin om jou estrogeen/progesteroonbalans te verbeter en jou hormone te genees sodat jy weer ongelooflik kan voel!
Wat is die hoofoorsaak van estrogeenoorheersing?
Daar is baie faktore wat hierdie "estrogeen-oorheersing" skep, soos ons omgewing, kos, stres, vetsug en ander leefstylfaktore. Sommige van die belangrikstesimptome van estrogeendominansie sluit in: PMS . Gewigstoename (veral in heupe, middelseksie en dye)
Aanbeveel:
Waar word estrogeen geproduseer?
By premenopousale vroue word estrogeen hoofsaaklik in die eierstokke, corpus luteum en plasenta geproduseer, hoewel 'n klein maar beduidende hoeveelheid estrogeen ook deur niegonade-organe geproduseer kan word, soos bv. soos die lewer, hart, vel en brein.
Sal estrogeen my help om gewig te verloor?
In dierestudies lyk dit of estrogeen liggaamsgewig help beheer. Met laer estrogeenvlakke is laboratoriumdiere geneig om meer te eet en minder fisies aktief te wees. Verminderde estrogeen kan ook metaboliese tempo verlaag, die tempo waarteen die liggaam gestoorde energie in werkende energie omskakel.
Bevat diane 35 estrogeen en progestien?
Diane-35 ED bevat 'n progestogeen en 'n estrogeenhormoon, en werk dus soortgelyk aan die gekombineerde orale voorbehoedmiddel-geboortebeperkingspil, ook bekend as 'die Pil'. Dit moet nie in kombinasie met 'n ander hormonale voorbehoedmiddel gebruik word nie.
Veroorsaak estrogeen servikale ektropion?
Servikale ektropion is 'n goedaardige ginekologiese toestand en word beskou as 'n normale variant wat gereeld by vroue van die reproduktiewe ouderdomsgroep voorkom. Dit kom voor as gevolg van verhoogde blootstelling van die servikale epiteel aan estrogeen.
Kan estrogeen aknee veroorsaak?
Sommige vroue ervaar aknee tydens menopouse. Dit is waarskynlik as gevolg van 'n daling in estrogeenvlakke of 'n toename in androgeenhormone soos testosteroon. Jy kan steeds menopousale aknee ervaar, selfs al gebruik jy hormoonvervangingsterapieë (HVT'e) om jou menopouse-simptome te verlig.
