Nee, kollageen veroorsaak nie dat jy gewig optel nie. Kollageen sal nie veroorsaak dat jy ontplof met sulke massiewe toenames van spiere in die gimnasium dat jy twintig pond spiere sal aansit nie, en behalwe om jou te help om spiere te bou, is daar niks in 'n kollageenaanvulling wat jou sal laat gewig optel nie.
Wat is die newe-effekte van te veel kollageen?
Wanneer jy te veel kollageen het, kan jou vel rek, verdik en verhard. Dit kan ook skade aan interne organe, soos die hart, longe en niere, veroorsaak.
Is dit sleg om elke dag kollageen te neem?
Kan jy te veel neem? Kollageen word oor die algemeen beskou as 'n veilige en nie-giftige daaglikse aanvulling vir gesonde individue, en die meeste mense sal nie nadelige newe-effekte ervaar nie.
Kan kollageen opgeblasenheid veroorsaak?
Te veel kollageen op een slag kan opgeblasenheid of hardlywigheid bevorder, so begin maklik.
Hoe help kollageen jou om gewig te verloor?
Navorsers het tot die gevolgtrekking gekom dat gelatien versadiging verhoog, wat kan lei tot daaropvolgende verminderde energie-inname en sodoende gewigsverlies bevorder. Om dit in eenvoudige terme te stel, kollageenproteïen bevorder volheid en laat ons liggaam tevrede voel na 'n ma altyd.
