Verskeie faktore is betrokke wanneer gekyk word na wie die meeste geneig is tot sonbrand, want mense reageer verskillend op die son. Sommige mense voel die son se effekte baie vinnig, en ander het relatief min effek selfs met ure se buitelugtyd. Dit hou alles verband met jou vel, wat weer van genetika afhang.
Hoe hou ek op om so maklik sonbrand te kry?
Die beste maniere om sonbrand te vermy
- Vermy die son tydens spitstye van 10:00 – 14:00.
- Soek skaduwee.
- Dra klere met UPF-beskerming (ultravioletbeskermingsfaktor) UPF 50+ help om 98% van UVA/UVB-strale te blokkeer.
- Dra sonbrille met UV-beskerming.
- Dra 'n breërandhoed.
Hoekom verbrand ek so maklik, selfs met sonskerm?
Die primêre rede waarom so baie van ons so maklik brand, is dat ons eenvoudig nie ons sonskerm mildelik genoeg aanwend nie. … 'Smeer een ons sonskerm (gelyk aan 'n vol skootglas) op die hele liggaam en gesig, en smeer voortdurend weer toe wanneer jy vir lang tye in die son is,' beveel dr. Murad aan.
Kan jy selfs met sonskerm aan brand?
As jy 'n sonbrand of sonbruin opgedoen het ten spyte van die dra van sonskerm, is die eenvoudige antwoord: jy het nie weer aangewend nie of jy het nie genoeg op die vel aangewend om ten volle die beskerming te bied wat dit nodig het nie. Hieronder is nog 'n paar redes waarom jy dalk steeds verbrand word: Gebruik spray sonskerm.
Watgenees sonbrand vinnig?
Hoe om sonbrand vinniger te genees
- Kry baie slaap. Slaapbeperking ontwrig jou liggaam se produksie van sekere sitokiene wat jou liggaam help om inflammasie te bestuur. …
- Vermy tabakgebruik. …
- Vermy bykomende sonblootstelling. …
- Smeer aloe vera toe. …
- Koel bad. …
- Smeer hidrokortisoonroom aan. …
- Bly gehidreer. …
- Probeer 'n koue kompres.
