Watter bou nuwe selle?

INHOUDSOPGAWE:

Watter bou nuwe selle?
Watter bou nuwe selle?
Anonim

Proteïene gee jou liggaam aminosure – die boustene wat jou liggaam se selle help om al hul alledaagse aktiwiteite te doen. Proteïene help jou liggaam om nuwe selle te bou, ou selle te herstel, hormone en ensieme te skep, en jou immuunstelsel gesond te hou.

Wat help om nuwe selle te bou?

Proteïene is die boustene van die lewe. Elke sel in die menslike liggaam bevat proteïene. Die basiese struktuur van proteïen is 'n ketting van aminosure. Jy het proteïene in jou dieet nodig om jou liggaam te help om selle te herstel en nuwes te maak.

Watter vitamien bou nuwe selle?

Minerale, soos kalsium en yster, is belangrik vir groei, ontwikkeling en instandhouding van die weefsels en selle in ons liggame. Vitamiene, soos vitamien A en vitamien C, is belangrik vir groei, ontwikkeling en instandhouding van die weefsels en selle in ons liggame.

Wat bou en onderhou nuwe selle en weefsels?

proteïene – voedingstowwe wat die liggaam gebruik om sy selle en weefsels te bou en in stand te hou.

Watter vitamien kan nie gestoor word nie?

B-komplekse vitamiene en vitamien C is wateroplosbare vitamiene wat nie in die liggaam gestoor word nie en elke dag verteer moet word. Hierdie vitamiene kan maklik vernietig of uitgewas word tydens kosberging en voorbereiding.

Aanbeveel: