Sophia Yen, medestigter van Pandia He alth en professor aan die Stanford-universiteit met 'n kliniese fokus op vetsug, stem saam dat abdominale sweetbande nie regtig werk nie - ten minste nie lank nie termyn. "Ek dink dit sal tydelik werk, maar dit sal nie langtermyn werk nie," sê Yen. "Enige keer wanneer iets oor sweet gaan, is dit tydelik."
Werk maagsweet-wraps?
Daar is geen bewyse dat 'n lyfomhulsel jou sal help om gewig te verloor nie. Alhoewel jy dalk 'n paar pond af is nadat jy een gebruik het, is dit hoofsaaklik as gevolg van waterverlies. Sodra jy hidreer en eet, sal die nommer op die skaal dadelik weer opgaan. Die enigste bewese manier om gewig te verloor is deur behoorlike dieet en voldoende oefening.
Werk middellyfsnyers werklik?
Tille-opleiers bied 'n middellyfverlankingseffek, maar dit is net tydelik. Hulle verskaf nie permanente verandering nie en sal nie betekenisvolle gewigsverlies aanhelp nie. Hierdie kledingstukke hou ook verskeie gepaardgaande risiko's in, insluitend asemhalingsprobleme, spysverteringprobleme en orgaanskade as gevolg van langtermyngebruik.
Help sweet op jou maag jou om gewig te verloor?
Sweet is die liggaam se natuurlike manier om liggaamstemperatuur te reguleer. Dit doen dit deur water en sout vry te stel, wat verdamp om jou te help afkoel. Sweet self verbrand nie 'n meetbare hoeveelheid kalorieë nie, maar sweet genoeg vloeistof sal veroorsaak dat jy watergewig verloor.
Het middellyfgordels jou help om te verloorgewig?
Jy kan dalk tydelik 'n klein hoeveelheid gewig verloor as jy 'n middellyfafrigter dra, maar dit sal waarskynlik wees as gevolg van verlies aan vloeistowwe deur sweet eerder as verlies aan vet. Jy kan ook minder eet terwyl jy die afrigter dra bloot omdat jou maag saamgepers is. Dit is nie 'n gesonde of volhoubare pad na gewigsverlies nie.
