2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Die kunsmatige versoeters en ander chemikalieë wat tans in dieetkoeldrank gebruik word is veilig vir die meeste mense, en daar is geen geloofwaardige bewyse dat hierdie bestanddele kanker veroorsaak nie. Sommige soorte dieetkoeldrank word selfs met vitamiene en minerale versterk. Maar dieetkoeldrank is nie 'n gesondheidsdrankie of 'n silwer koeël om gewig te verloor nie.
Is dieetkoeldrank gesonder as gewone koeldrank?
Volgens 'n onlangse studie het mense wat gereeld óf suikerhoudende drankies óf kunsmatig versoete drankies drink 'n hoër risiko van beroerte en hartsiektes as diegene wat soet drankies vermy.
Hoe sleg is dieetkoeldrank vir jou gesondheid?
Dieetkoeldrank is ook gekoppel aan verhoogde risiko's van hoë bloeddruk en hartsiektes. 'n Oorsig van vier studies wat 227, 254 mense insluit, het opgemerk dat vir elke porsie kunsmatig versoete drank per dag, daar 'n 9% verhoogde risiko van hoë bloeddruk is.
Wat is die gesondste dieetkoeldrank?
Die Top 38-dieetkoeldrank-gerangskik
- Dr. Peper Tien.
- RC Tien. rc tien. …
- Pepsi Volgende. pepsi volgende. …
- Pepsi Waar. pepsi waar. …
- Coca-Cola Life. coca-cola lewe. …
- Fresca Oorspronklike Sitrus. fresca. …
- Tab. 12 fl oz, 0 kalorieë, 0 g suiker. …
- Diet Mountain Dew. dieet Mountain Dew. 12 fl oz, 0 kalorieë, 50 mg natrium. …
Is dieetkoeldrank beter as suiker?
Flickr / niallkennedy Dieetkoeldrank is dalk kalorievry, maardit kan erger wees vir jou gesondheid en jou middellyf as dié met sugar, stel 'n nuwe verslag voor.
Aanbeveel:
Hoe gesond is kraft-mac en cheese?
is so goed om ons vol te maak – nie net is hulle vol vesel en proteïene nie, maar hulle is gewoonlik redelik swaar in vergelyking met ultra-verwerkte kosse soos koekies en skyfies. 'n Voorbereidingsporsie van hierdie Kraft Mac & Cheese weeg slegs 70 gram of ongeveer die helfte van die gewig van een NLEA porsie broccoli.
Veroorsaak dieetkoeldrank gewigstoename?
Eksperimentele studies ondersteun nie die bewering dat dieetkoeldrank gewigstoename veroorsaak nie. Trouens, hierdie studies het bevind dat die vervanging van suikerversoete drankies met dieetkoeldrank tot gewigsverlies kan lei (18, 19). Een studie het oorgewig deelnemers 24 onse (710 ml) dieetkoeldrank of water per dag vir 1 jaar laat drink.
Hoekom is dieetkoeldrank koeler?
Baie koeldrank-aanhangers neem kennis dat Diet Coke selfs op die grond gaskoeler is as gewone Coke, en teoretiseer dat die gebrek aan suiker 'n minder viskose vloeistof maak, wat borrels langer laat hou voor knal. Volgens Southwest Airlines-lugwaardin, Stephanie Mikel, kom die effek in alle dieetdrankies voor.
Is dit gesond of gesond?
Wanneer jy wil uitdruk dat die manier waarop jy eet gesond is, kan jy dit doen deur die bywoord "gesond" (of "gesond") te gebruik of deur " gesond” as 'n byvoeglike naamwoord: … Jy moet meer gesond eet. Jy is vet soos 'n vark.
Wat is die deal met dieetkoeldrank?
Alhoewel dieetkoeldrank geen kalorieë, suiker of vet bevat nie, is dit in verskeie studies gekoppel aan die ontwikkeling van tipe 2-diabetes en hartsiektes. Navorsing het bevind dat net een porsie van 'n kunsmatig versoete drankie per dag geassosieer word met 'n 8–13% hoër risiko van tipe 2-diabetes (22, 23).
