Kortasem of hyg na eet kan wees as gevolg van 'n verskeidenheid van hart- en longprobleme, of aan sooibrand. Dit kan ook 'n simptoom wees van 'n ernstige voedselallergie-reaksie wat anafilakse genoem word.
Kan nie asemhaal as ek te veel eet nie?
Ooreet of eet van voedsel wat bekend is om by te dra tot opblaas en gas, soos kool, bone en lensies, kan opgeblasenheid veroorsaak. Abdominale opgeblasenheid kan die diafragma, 'n gespierde skeiding tussen die bors en buik, beïnvloed. Die diafragma help met asemhaling, wat beteken dat opgeblasenheid tot kortasem kan lei.
Kan sekere kosse kortasem veroorsaak?
Jy kan om verskeie redes kortasem ervaar nadat jy geëet het, insluitend voedselallergieë, inaseming van voedseldeeltjies, 'n hiatusbreuk, asma wat deur GERD of COPD veroorsaak word. Omdat daar 'n verskeidenheid redes kan wees vir jou kortasem nadat jy geëet het, gaan na jou dokter om die oorsaak te bepaal as dit aan die gang is.
Kan jy nie slaap nie te veel geëet?
Ooreet kan ook slaap beïnvloed. Om te veel te eet, veral wanneer dit swaar of gekruide kos behels, kan slaap vererger deur in te meng met vertering en die risiko van sooibrand te verhoog. Om hierdie rede raai die meeste kenners af om te veel en te naby aan slaaptyd te eet.
Hoe kan ek gaan lê as ek te veel geëet het?
Lê kan druk op die maag plaas en veroorsaak dat maagsuur in jouslukderm wat sooibrand veroorsaak. Jy kan egter heeltemal gemaklik raak. Trouens, Johnson beveel aan om 'n bietjie terug te leun om te help om 'n bietjie van die druk van jou maag af te neem.
