Anemie kom voor wanneer jou bloed nie genoeg rooibloedselle het nie. Dit kan gebeur as: Jou liggaam nie genoeg rooibloedselle maak nie. Bloeding veroorsaak dat jy rooibloedselle vinniger verloor as wat dit vervang kan word.
Wat is die hoofoorsaak van bloedarmoede?
Wat veroorsaak bloedarmoede? Die mees algemene oorsaak van bloedarmoede is lae vlakke van yster in die liggaam. Hierdie tipe bloedarmoede word ystertekortanemie genoem. Jou liggaam het 'n sekere hoeveelheid yster nodig om hemoglobien te maak, die stof wat suurstof deur jou liggaam beweeg.
Hoe maak jy jouself anemies?
Ystertekortanemie kan veroorsaak word deur:
- 'n Dieet sonder genoeg yster, veral by babas, kinders, tieners, vegane en vegetariërs.
- Sekere dwelms, kosse en kafeïenhoudende drankies.
- Spysverteringstoestande soos Crohn se siekte, of as jy 'n deel van jou maag of dunderm verwyder het.
- Skenk gereeld bloed.
Hoe weet jy of jy anemies word?
Simptome algemeen vir baie soorte bloedarmoede sluit die volgende in: Maklike moegheid en verlies aan energie . Ongewoon vinnige hartklop, veral met oefening. Kortasem en hoofpyn, veral met oefening.
Kan jy skielik bloedarmoede kry?
Die toestand laat jou moeg en meer vatbaar vir infeksies en onbeheerde bloeding. 'n Seldsame en ernstige toestand, aplastiese anemie kan ontwikkelop enige ouderdom. Dit kan skielik voorkom, of dit kan stadig aangaan en mettertyd vererger.
33 verwante vrae gevind
Watter drankie is hoog in yster?
Pruimedantesap word gemaak van gedroogde pruime, of pruimedante, wat baie voedingstowwe bevat wat tot goeie gesondheid kan bydra. Pruimedante is 'n goeie bron van energie, en dit veroorsaak nie 'n vinnige toename in bloedsuikervlakke nie. Halwe koppie pruimedante sap bevat 3 mg of 17 persent yster.
Hoe ernstig is dit om anemies te wees?
Anemie is 'n toestand waar jy nie genoeg gesonde rooibloedselle het om suurstof deur jou liggaam te dra nie. Bloedarmoede kan tydelik of langtermyn (chronies) wees. In baie gevalle is dit lig, maar anemie kan ook ernstig en lewensgevaarlik wees.
Kan ek myself toets vir bloedarmoede?
A: Tuistoetse vir bloedarmoede kan na die toestand kyk. Toetse vir bloedarmoede by die huis is: HemaApp-slimfoontoepassing skat hemoglobienkonsentrasies.
Hoe kan ek my ystervlakke by die huis nagaan?
Ystertoetse by die huis
- LetsGetChecked Ystertoets. LetsGetChecked verskaf verskeie gesondheidsverwante toetse vir tuisgebruik, insluitend 'n ystertoets. …
- Lab.me Gevorderde Ferritin Toets. Hierdie ferritientoets meet hoe goed die liggaam yster stoor. …
- Cerascreen Ferritin-toets. …
- Pixel deur Labcorp Ferritin Blood Test.
Hoe lyk anemiese vingernaels?
Anemie is 'n toestand waar jou liggaam nie genoeg hemoglobien het nie, 'n proteïen wat suurstof van jou longe na die res van jou liggaam vervoer. Terwyl moegheid die leidende teken van bloedarmoede is, is dittoestand kan homself ook wys deur bros of lepelvormige naels - genoem koilonychia.
Watter kosse moet jy vermy as jy bloedarmoede het?
Kos om te vermy
- tee en koffie.
- melk en 'n paar suiwelprodukte.
- kosse wat tanniene bevat, soos druiwe, mielies en sorghum.
- kosse wat fitate of fitiensuur bevat, soos bruinrys en volgraankoringprodukte.
- kosse wat oksaalsuur bevat, soos grondboontjies, pietersielie en sjokolade.
Wat sal gebeur as bloedarmoede nie behandel word nie?
Indien onbehandeld gelaat word, kan ystertekortanemie veroorsaak ernstige gesondheidsprobleme. Te min suurstof in die liggaam kan organe beskadig. Met bloedarmoede moet die hart harder werk om die gebrek aan rooibloedselle of hemoglobien te vergoed. Hierdie ekstra werk kan die hart benadeel.
Hoe lank neem dit om van bloedarmoede te herstel?
Met behandeling herstel die meeste mense van ystertekortanemie in 2 tot 3 maande. Jy sal dalk 'n paar maande langer ysteraanvullings moet neem om jou reserwes yster op te bou.
Wat is die 3 hoofoorsake van bloedarmoede?
Bloedarmoede het drie hoofoorsake: bloedverlies, gebrek aan rooibloedselproduksie, en hoë koerse van rooibloedselvernietiging. Bloedarmoede kan jou moeg, koud, duiselig en prikkelbaar laat voel.
Wat is 3 simptome van bloedarmoede?
Simptome
- Moegheid.
- Swakheid.
- Bleik of gelerige vel.
- Onreëlmatige hartklop.
- kortasem.
- Duiseligheid of lighoofdigheid.
- Borspyn.
- Koue hande en voete.
Veroorsaak gebrek aan slaap bloedarmoede?
Die resultaat het getoon dat kort slaaptyd tot lae hemoglobienkonsentrasie kan lei, en versteurde slaap het ook die risiko van bloedarmoede verhoog25. Dit is beperk op die verband tussen nag se slaapduur en risiko vir bloedarmoede in die algemene bevolking.
Hoe kan ek my ystervlakke vinnig verhoog?
Kos met baie yster sluit in:
- vleis, soos lam, vark, hoender en beesvleis.
- bone, insluitend sojabone.
- pampoen-en-pampoenpitte.
- blaargroentes, soos spinasie.
- rosyne en ander gedroogde vrugte.
- tofu.
- eiers.
- seekos, soos mossels, sardientjies, garnale en oesters.
Hoe lank neem dit om ystervlakke op te kry?
Dit kan 2-3 weke neem om ysteraanvullings te neem voordat dit begin werk. Afhangende van jou ysterbehoefte, kan dit tot 90 dae neem om 'n toename in jou energie te voel.
Wat is die 3 stadiums van ystertekort?
Die drie stadia van ystertekort
- Deel 1 – Die verskillende stadiums van ystertekort.
- Fase 1 – Berginguitputting – Laer as verwagte bloedferritienvlakke. …
- Stadium 2 – Ligte tekort- Tydens die tweede stadium van ystertekort neem vervoeryster (bekend as transferrien) af.
Kan ek hemoglobien by die huis nagaan?
Die BIOSAFEAemia Meter is die eerste FDA-goedgekeurde, handtoestel watgerieflik by die huis gebruik om hemoglobienvlakke te toets (Figuur 1). Lae vlakke van hemoglobien kan anemie aandui. Die anemiemeter kan dus as 'n bykomende siftingsmetode gebruik word. Dit word nie aanbeveel vir gebruik by pasiënte jonger as 18 nie.
Kan bloedarmoede jou baie laat piepie?
As die kalsiumvlakke in jou liggaam ongebalanseerd is, of dit nou te hoog of te laag is, kan dit die urinevloei in jou liggaam versteur. Sekelselanemie. Hierdie toestand kan nierfunksie en die konsentrasie van die urine beïnvloed. Dit kan veroorsaak dat mense met sekelselanemie meer gereeld urineer.
Hoe lyk oë wanneer anemies is?
As jy jou onderste ooglid aftrek, moet die binnelaag 'n lewendige rooi kleur wees. As dit 'n baie ligpienk of geel kleur is, kan dit aandui dat jy 'n ystertekort het. By mense met donkerder velkleure is dit dalk die enigste area wat dit opmerklik is.
Hoe voel bloedarmoede-moegheid?
Mense wat anemies is, ervaar meestal moegheid. Alhoewel dit normaal is om moeg te voel na 'n lang dag by die werk of 'n swaar oefensessie, wanneer jy bloedarmoede is, voel jy moeg na korter en korter periodes van inspanning namate jou liggaam se selle uitgehonger raak vir suurstof.
Wat word as ernstige bloedarmoede beskou?
Ligte bloedarmoede stem ooreen met 'n vlak van hemoglobienkonsentrasie van 10,0-10,9 g/dl vir swanger vroue en kinders onder die ouderdom van 5 en 10,0-11,9 g/dl vir nie-swanger vroue. Vir al die getoetsde groepe stem matige bloedarmoede ooreen met 'n vlak van 7,0-9,9 g/dl, terwyl ernstige bloedarmoede ooreenstem met'n vlak minder as 7,0 g/dl.
Is piesangs hoog in yster?
Ysterinhoud in piesangs is laag, ongeveer 0,4 mg/100 g vars gewig. Daar is 'n strategie om gemodifiseerde lyne piesangs te ontwikkel om hul ysterinhoud te verhoog; die teiken is 'n 3- tot 6-voudige toename.
