Kan jy duiselig wees om te lê?

INHOUDSOPGAWE:

Kan jy duiselig wees om te lê?
Kan jy duiselig wees om te lê?
Anonim

'n Algemene oorsaak van duiseligheid wanneer jy lê, is benigne paroksismale posisionele vertigo, 'n toestand waar klein kristalle wat swaartekrag in een deel van die oor help waarneem, verkeerdelik in dele van die oor beweeg binneoor wat kopbeweging bespeur.

Wat veroorsaak duiseligheid wanneer jy lê?

Skade of disfunksie in die perifere en/of sentrale vestibulêre sisteem lei tot simptome van duiseligheid. Duiseligheid wat voorkom wanneer jy gaan lê of omrol, word gewoonlik veroorsaak deur die kalsiumkristalle wat in die kanale van die perifere vestibulêre sisteem beweeg.

Hoe raak jy ontslae van duiseligheid wanneer jy lê?

Draai jou kop en lyf in dieselfde rigting, plaas jou liggaam om na die kant te wys en jou kop teen die grond teen 45 grade (bly vir 30 sekondes) Help jou om versigtig weer regop te sit. Herhaal hierdie posisie tot ses keer totdat jou simptome van vertigo bedaar het.

Hoe moet jy slaap as jy vertigo het?

Baie kenners beveel aan dat jy probeer op jou rug slaap, aangesien die kristalle binne jou oorkanale minder geneig is om versteur te word en 'n vertigo-aanval te veroorsaak. As jy toevallig in die middel van die nag opstaan, staan stadig op in plaas daarvan om enige skielike bewegings met die kop of die nek te maak.

Wat raak vinnig van duiseligheid ontslae?

Stappe wat mense kan neem om duiseligheid te verlig, sluit in:

  1. lê en maak die oë toe.
  2. akupunktuur.
  3. drink baie water en hou gehidreer.
  4. vermindering van stres plus alkohol- en tabak-inname.
  5. kry baie slaap.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Waarom kos kassiere-tjeks geld?
Lees meer

Waarom kos kassiere-tjeks geld?

'n Kassiertjek is 'n veilige, doeltreffende betaalmetode wanneer 'n groot som geld, gewoonlik enigiets meer as $1 000, vereis word. Sommige transaksies sal 'n kassiertjek vir betaling vereis. Jy sal dalk 'n kassiertjek nodig hê om byvoorbeeld 'n sekuriteitsdeposito op 'n woonstel te maak, of om die afbetaling op 'n nuwe motor te dek.

Het john rolfe en pocahontas 'n kind gehad?
Lees meer

Het john rolfe en pocahontas 'n kind gehad?

John Rolfe was een van die vroeë Engelse setlaars van Noord-Amerika. Hy word gekrediteer met die eerste suksesvolle verbouing van tabak as 'n uitvoergewas in die Kolonie van Virginia in 1611. Het John Smith en Pocahontas 'n kind gehad?

Waarvoor is 'n sin genoeg?
Lees meer

Waarvoor is 'n sin genoeg?

genoeg: McGeechan het nie genoegsaam herstel om môre in die halfeindstryd te speel nie. Die saak was ernstig genoeg om ondersoek deur die polisie te regverdig. Ek was genoeg naby om te hoor wat hulle sê. Hoe gebruik jy genoegsaam in 'n sin?