Groen tee-ekstrak is ryk aan katekiene, en dit bevat 'n ordentlike hoeveelheid kafeïen.
Het groentee-pille kafeïen?
Die kafeïeninhoud in groen tee-uittreksel verskil tussen handelsmerke. Groen tee-uittreksel, ryk aan polifenole, het sterk antioksidante, anti-inflammatoriese en lipiedverlagende eienskappe. Die newe-effekte daarvan, hoewel lig, word geassosieer met die kafeïen in groentee-pille.
Is groentee-pille sleg vir jou?
Daardie groen tee-aanvullings is dalk nie so gesond vir jou as wat jy dink nie. Die verbruik van te veel van die aanvullings kan 'n skadelike uitwerking op jou lewer hê, volgens die Europese Voedselveiligheidsowerheid (EFSA).
Is groen tee-kapsules so effektief soos die tee?
'n Warm koppie varsgebroude groen tee is enige dag beter as om 'n aanvullingspil te drink. Maar as jy probeer het en net nie 'n smaak vir groen tee kan opbou nie, kan jy die uittreksel daarvan probeer. Hierdie kapsules gee jou amper dieselfde gesondheidsvoordele as om groen tee te drink, net as jy versigtig is.
Hoeveel kafeïen is in 500mg groen tee-ekstrak?
Spring Valley Groentee-uittreksel Vegetariese Kapsules is 'n dieetaanvulling wat antioksidante ondersteuning bied. As deel van jou gesonde dieet ondersteun dit gesonde gewigsbestuur. Elke porsie bevat 500 mg groen tee-ekstrak en het ongeveer 15 mg kafeïen.
