2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Tydens menstruasie. Die daling in estrogeen net voor jou tydperk kan bydra tot hoofpyn. Baie vroue met migraine rapporteer hoofpyne voor of tydens menstruasie.
Hoe kan ek hoofpyne voor my tydperk voorkom?
Eet minder suiker, sout en vet, veral rondom die tyd wat jou tydperk veronderstel is om te begin, kan help om hoofpyn te voorkom. Lae bloedsuiker kan ook bydra tot hoofpyn, so maak seker dat jy gereelde ma altye en versnaperinge eet. Slaap. Probeer om die meeste nagte sewe tot nege uur se slaap te prioritiseer.
Wanneer begin hoofpyn voor menstruasie?
Menstruele migraine, ook bekend as hormoonhoofpyne, vind plaas reg voor of tydens 'n vrou se tydperk (tot twee dae voor deur drie dae gedurende) en kan erger word met beweging, lig, reuke of klank. Jou simptome kan vir 'n paar uur duur, maar dit sal waarskynlik dae duur.
Hoe stop jy hormonale hoofpyne?
Voorkoming van hormonale hoofpyne
- skakel oor na 'n regime wat minder of geen placebo-dae insluit nie.
- neem pille met 'n laer estrogeendosis.
- neem lae-dosis estrogeen pille in die plek van die placebo dae.
- dra 'n estrogeenpleister op placebo-dae.
- skakel oor na geboortebeperkingspille met slegs progestien.
Hoe voel 'n premenstruele hoofpyn?
Simptome van menstruele migraine is soortgelyk aan migraine sonder aura. Dit begin as 'n een-eenkant, kloppend hoofpyn wat gepaard gaan met naarheid, braking of sensitiwiteit vir helder ligte en klanke. 'n Aura kan die menstruele migraine voorafgaan.
Aanbeveel:
Hoekom spot 2 weke na menstruasie?
Dit is omdat jou hormoonvlakke daal. Dit word ook deurbraakbloeding genoem, en kom gewoonlik ongeveer 2 weke na jou laaste tydperk voor. Deurbraakbloeding behoort na 1 of 2 maande te stop. Is dit normaal om 3 weke na menstruasie raak te sien?
Hoekom is my menstruasie swart?
Swart. Swart bloed kan aan die begin of einde van 'n persoon se tydperk verskyn. Die kleur is tipies 'n teken van ou bloed of bloed wat langer geneem het om die baarmoeder te verlaat en tyd gehad het om te oksideer, eers bruin of donkerrooi word en dan uiteindelik swart word.
Op watter ouderdom begin menstruasie?
Gewoonlik sal jy jou maandstonde begin ongeveer 2 jaar nadat jou borste begin groei het en ongeveer 'n jaar nadat jy 'n wit vaginale afskeiding gekry het. Die gemiddelde meisie sal haar eerste menstruasie kry sowat 12 jaar oud, maar dit verskil van persoon tot persoon.
Hoekom moegheid gedurende menstruasie?
Swaar menstruele bloeding veroorsaak dikwels dat vroue moeg voel, wat normaal is weens die afname in estrogeenvlakke, wat rondom hierdie punt in jou siklus voorkom. Jou energievlakke sal gewoonlik binne 'n paar dae na normaal terugkeer namate jou hormoonvlakke weer begin toeneem.
Hoekom is eierstokke tydens menstruasie seer?
Dit word glo veroorsaak deur die normale vergroting van die eiersel in die eierstok net voor ovulasie . Die pyn kan ook veroorsaak word deur die normale bloeding wat met ovulasie kom. As jy vind dat eierstokpyn op of naby die middeldag van jou menstruele siklus voorkom, is dit heel waarskynlik mittelschmerz mittelschmerz Mittelschmerz word gekenmerk deur pyn in die onderbuik en bekken wat ongeveer halfpad deur voorkom 'n vrou se menstruele siklus.
