Miskien is die ergste oortreder wanneer dit kom by wat in jou hoendernuggets is die soutinhoud. Die Food Network berig dat die gemiddelde ses-stuk bestelling hoendernuggets van 'n kitskosrestaurant 230 milligram natrium bevat, wat ongeveer 'n kwart van 'n volwassene se daaglikse natriumbehoeftes (2 300 mg) is.
Wat is ongesond omtrent hoendernuggets?
Hoendernuggets is van die ongesondste kosse wat jy kan eet. Die "hoender" is gewoonlik meer vet en vuller as vleis, en om belediging by te voeg, word dit dan gepaneer of gebak en gebraai. Maar nie alle hoendernuggets is gelyk geskep nie; sommige kitskos hoendernuggets is ongesonder as ander.
Is hoendernuggets 'n gemorskos?
Nuggets lyk dalk na 'n beter alternatief vir gemorskos soos worsbroodjies, maar ons is hier om jou te vertel dat hoendernuggets gemorskos IS. … Voeg ekstra natrium en ekstra vet by om by klein kinders se smaakknoppies aan te trek, en teen die einde daarvan kom 50-60% van die kalorieë van die nugget van vet af.
Hoekom jy nie McDonald's hoendernuggets moet eet nie?
Hoë-kalorie, hoë-vet diëte propvol cholesterol en dierlike vet soos dié wat in vetterige McDonald's-burgers en nuggets voorkom, word gekoppel aan hartsiekte, kanker, diabetes en ander gesondheidsprobleme.
Is hoendernuggets veilig?
Dit is veilig om hoendernuggets te eet so solank dit gaar is aan die Verenigde State se departement vanLandbou (USDA) se aanbevole temperature. USDA beveel nie aan om rou of ondergaar pluimveeprodukte te eet nie, aangesien dit skadelike bakterieë kan bevat.
