Hoe om menstruasie te reguleer sonder geboortebeperking?

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om menstruasie te reguleer sonder geboortebeperking?
Hoe om menstruasie te reguleer sonder geboortebeperking?
Anonim

8 Wetenskap-gesteunde boererate vir onreëlmatige tydperke

  1. Oefen joga. Deel op Pinterest. …
  2. Behou 'n gesonde gewig. Veranderinge in jou gewig kan jou tydperke beïnvloed. …
  3. Oefen gereeld. …
  4. Kry dinge met gemmer. …
  5. Voeg bietjie kaneel by. …
  6. Kry jou daaglikse dosis vitamiene. …
  7. Drink daagliks appelasyn. …
  8. Eet pynappel.

Hoe kan ek my maandstonde reguleer sonder geboortebeperkingspille?

Lees verder om uit te vind hoe jy 'n wisselende tydperk weer op koers kan kry met lewenstylveranderinge, aanvullings en ander terapieë

  1. Ondersoek jou dieet. …
  2. Oorweeg dieetaanvullings. …
  3. Probeer kruieaanvullings. …
  4. Behou 'n gesonde gewig. …
  5. Kry gereelde oefening. …
  6. Oefen goeie slaapgewoontes. …
  7. Verminder stres. …
  8. Probeer akupunktuur.

Is daar 'n natuurlike manier om tydperke te reguleer?

Om lewenstylveranderinge aan te bring om stres te verminder of te bestuur en 'n gesonde liggaamsgewig te handhaaf, kan help om tydperke te reguleer. Meditasie en joga is effektiewe stresbestuurmetodes. Gereelde oefening en 'n gesonde dieet kan mense help om hul gewig te bestuur. Om genoeg vitamien D te kry, kan ook 'n gesonde menstruele siklus ondersteun.

Watter medisyne is die beste vir onreëlmatige tydperke?

Medroxyprogesterone word gebruik om abnormaal te behandelmenstruasie (periodes) of onreëlmatige vaginale bloeding.

Wat moet ons eet vir gereelde tydperke?

7 kosse om te eet as jy onreëlmatige menstruasie het

  • Gemmer. Gemmer is baie voordelig vir jou gesondheid. …
  • Onryp papaja. Jy kan jou maandstonde reguleer deur onryp papaja by jou dieet te voeg! …
  • Cinnamon. Hou jy van die smaak van kaneel? …
  • Aloe vera. …
  • Burrie. …
  • Pynappel. …
  • Pietersielie.

Aanbeveel:

Kan 'n derm geboortebeperking voorskryf?

Kan 'n derm geboortebeperking voorskryf?

Wanneer dit gebruik word soos aangedui, het die meeste geboortebeperkingspille 'n doeltreffendheidsyfer van byna 99 persent. 'n dermatoloog mag egter geboortebeperkingspille vir aknee voorskryf, selfs al is voorbehoeding nie 'n bekommernis nie.

Hoe koelbloedige diere temperatuur reguleer?

Hoe koelbloedige diere temperatuur reguleer?

Koelbloedige diere handhaaf nie 'n konstante liggaamstemperatuur nie. Hulle kry hul hitte van die buite-omgewing, so hul liggaamstemperatuur fluktueer, gebaseer op eksterne temperature. As dit buite 50 °F is, sal hul liggaamstemperatuur ook uiteindelik tot 50 °F daal.

Hoe reguleer ruimtepakke temperatuur?

Hoe reguleer ruimtepakke temperatuur?

Verkoelde water vloei deur die buise naby die ruimtewandelaar se vel om liggaamstemperatuur te reguleer en ekstra hitte te verwyder tydens die ruimtewandeling, wat tipies verskeie ure duur. Ventilasies in die kledingstuk trek sweet weg van die ruimtevaarder se liggaam en help met sirkulasie binne die ruimtepak-kledingstuk.

Hoe reguleer tiroksien metabolisme?

Hoe reguleer tiroksien metabolisme?

Plaaslike aktivering van tiroksien (T 4 ), na die aktiewe vorm, trijodotironien (T 3 ), deur 5′-deiodinase tipe 2 (D2) is 'n sleutelmeganisme van TH-regulering van metabolisme. D2 word uitgedruk in die hipotalamus, wit vet, bruin vetweefsel (BAT) en skeletspier en word benodig vir adaptiewe termogenese.

Hoe om duphaston te neem om menstruasie te reguleer?

Hoe om duphaston te neem om menstruasie te reguleer?

Premenstruele sindroom: Neem een tablet twee keer daagliks vanaf dag 11 tot dag 25 van die siklus. Onreëlmatige siklusse: Neem een tablet twee keer daagliks vanaf dag 11 tot dag 25 van die siklus. Sal Duphaston periodes reguleer? Duphaston 10mg-tablet bevat progestien (vroulike hormoon) wat 'n groot rol speel in die regulering van die menstruele siklusse by vroue.