Wanneer om geweeg te word?

INHOUDSOPGAWE:

Wanneer om geweeg te word?
Wanneer om geweeg te word?
Anonim

Die beste tyd om jouself te weeg Die meeste navorsers stem saam dat dit die beste is om jouself te weeg eerste ding in die oggend. Op hierdie manier is dit meer geneig om dit 'n gewoonte te maak en konsekwent daarmee te wees. Om jouself in die oggend te weeg, help veral met ouderdomverwante toenames, wat moeiliker kan wees om te beheer.

Wanneer moet 'n persoon geweeg word?

Veeg jouself eerste ding in die oggend vir die akkuraatste gewig. “[Om jouself in die oggend te weeg is die doeltreffendste] omdat jy genoeg tyd gehad het om kos te verteer en te verwerk (jou 'oornagvas').

Moet jy geweeg word na oefening?

Jy sal gewoonlik minder weeg ná strawwe fisieke aktiwiteit as gevolg van die water wat jy verloor het deur sweet. Dit is hoekom een van die beste tye om jouself te weeg soggens is voordat jy geëet of geoefen het.

Hoeveel meer weeg jy in die nag?

"Ons kan 5, 6, 7 pond meer weeg in die nag as wat ons eerste ding in die oggend doen," sê Hunnes. Deel daarvan is te danke aan al die sout wat ons deur die dag verbruik; die ander deel is dat ons dalk nog nie alles wat ons daardie dag by en gedrink het ten volle verteer (en uitgeskei) het nie.

Wat is die beste dag van die week om geweeg te word?

Sommige navorsing sê jy moet jouself weeg op Woensdae want dit is die middel van die week. Ludwiczak sê Woensdae is goed, maar jy is nie gebonde aan daardie dag nie. “Baiemense hou daarvan om Vrydag te sien wat hulle weeg, want hulle het 'n konsekwente roetine deur die week gehad,” verduidelik sy.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Hoekom moet gebed in die skool toegelaat word?
Lees meer

Hoekom moet gebed in die skool toegelaat word?

Gebed verenig groepe mense. As groepsgebed in die skool toegelaat is, sal daar 'n beter begrip van reg en verkeerd onder mense wees. Gebed sal ook mense laat erken dat daar iets groter as ons is. Dit lei tot minder afhanklikheid van dinge soos seks, dwelms en alkohol.

Is koppelvlakke Java oorgeërf?
Lees meer

Is koppelvlakke Java oorgeërf?

Maar anders as klasse, kan koppelvlakke eintlik van verskeie koppelvlakke erf. Dit word gedoen deur die name van alle koppelvlakke om van te erf, geskei deur kommas te lys. 'n Klas wat 'n koppelvlak implementeer wat van veelvuldige koppelvlakke erf, moet alle metodes vanaf die koppelvlak en sy ouerkoppelvlakke implementeer.

Hou veldblomme van volle son?
Lees meer

Hou veldblomme van volle son?

Die meeste veldblomme vereis baie sonskyn. As jou area ten minste agt uur se direkte sonlig per dag ontvang, sal jou veldblomme floreer. 'n Paar spesies kan gedeeltelike skaduwee verdra, maar vir die beste resultate moet hulle elke dag minstens vier tot ses uur se sonlig hê.