Bursitis is gewoonlik van korte duur en duur 'n paar uur tot 'n paar dae. As jy nie rus nie, kan dit jou herstel langer maak. Wanneer jy chroniese bursitis het, duur pynlike episodes verskeie dae tot weke.
Kan bursitis op sy eie genees?
Bursitis word oor die algemeen vanself beter. Konserwatiewe maatreëls, soos rus, ys en die neem van 'n pynstiller, kan ongemak verlig. As konserwatiewe maatreëls nie werk nie, benodig jy dalk: Medikasie.
Hoe lank neem dit vir 'n bursitis om weg te gaan?
Bursitis sal waarskynlik oor 'n paar dae of weke verbeter as jy rus en die geaffekteerde area behandel. Maar dit kan dalk terugkeer as jy nie die spiere rondom die gewrig strek en versterk en die manier waarop jy sommige aktiwiteite doen, verander nie.
Wat gebeur as bursitis onbehandel gelaat word?
Chroniese pyn: Onbehandelde bursitis kan lei tot 'n permanente verdikking of vergroting van die bursa, wat chroniese inflammasie en pyn kan veroorsaak. Spieratrofie: Langtermyn verminderde gebruik van gewrig kan lei tot verminderde fisieke aktiwiteit en verlies van omliggende spiere.
Is loop goed vir bursitis?
Vermy hoë-impakaktiwiteite
Hardloop en spring kan heuppyn van artritis en bursitis vererger, daarom is dit die beste om dit te vermy. Stap is 'n beter keuse, beveel Humphrey aan.
