Ongeveer 250-230 miljoen jaar gelede, het die soogdier-voorouers, wat die terapieë genoem word, uitsluitlik nagdierlik geword en so gebly tot die dood van die dinosourusse 66 miljoen jaar gelede. … Mense is in wese nagdiere wat teruggekeer het om in die son te lewe.
Kan mense natuurlik nagtelik wees?
Mense kan kies om naguile of oggendleerke te wees. Alhoewel daar 'n paar individuele verskille in die sirkadiese ritme is, waar sommige individue meer nagdierlik as ander is, is mense basies 'n daglewende (daglewende) spesie.
Is dit gesond vir mense om nagtelik te wees?
Maar om na-uilneigings te hê, kan ernstige gesondheidseffekte hê. Onlangse studies het ontdek dat, ongeag hul lewenstyl, mense wat laat wakker bly beide hoër vlakke van liggaamsvet en 'n groter risiko gehad het om ander gesondheidsprobleme, soos diabetes en lae spiermassa, te ontwikkel as vroeë voëls.
Wat gebeur as mense nagtelik gaan?
O, en dan is daar die probleem dat 'n nagtelike skedule jou 'n groter risiko plaas vir hartsiekte, diabetes, gastroïntestinale siektes en voortplantingsprobleme en, vir mense wie se liggaamshorlosies vir baie jare verkeerd in lyn, hoër koerse van sommige kankers.
Kan mense opgelei word om nagtelik te wees?
Mense het 'n sirkadiese ritme wat veroorsaak dat ons gedurende die nag slaap en gedurende die dag wakker bly. … Of jy werkdie begraafplaasverskuiwing en maniere nodig om wakker te bly op die werk, of jy stel net daarin belang om 'n wese van die nag te word, met sommige oefening kan jy jou liggaam oefen om nagtelike gewoontes aan te neem.
