Dit kan veroorsaak word deur die normale maandelikse veranderinge in hormone. Hierdie pyn kom gewoonlik in albei borste voor. Dit word oor die algemeen beskryf as 'n swaarheid of seerheid wat na die oksel en arm uitstraal. Die pyn is gewoonlik die ergste voor 'n menstruasieperiode en word dikwels verlig wanneer 'n menstruasie eindig.
Wat veroorsaak mastalgie?
Hormone maak jou borste seer. Hormonale fluktuasies is die nommer een rede hoekom vroue borspyn het. Borste word seer drie tot vyf dae voor die begin van 'n menstruasieperiode en hou op om seer te maak nadat dit begin het. Dit is as gevolg van 'n styging in estrogeen en progesteroon net voor jou tydperk.
Is dit normaal om mastalgie te hê?
Ongemak of teerheid in een of albei van die borste staan bekend as borspyn, of mastalgie. Dit is normaal dat 'n vrou se borste regdeur haar lewe verander, en borspyn is normaal in sekere stadiums van die lewe.
Hoe laat jy mastalgie verdwyn?
Bestuur en behandeling
- Gebruik minder sout.
- Dra 'n ondersteunende bra.
- Pas plaaslike hitte toe op die pynlike area.
- Neem oor-die-toonbank pynstillers spaarsamig, soos nodig.
- Vermy kafeïen. …
- Probeer vitamien E. …
- Probeer aandblomolie. …
- Probeer Omega–3-vetsuur.
Kan mastalgie vanself verdwyn?
Dikwels sal sikliese mastalgie in die loop van 'n paar maande herstel, en keer terug na"normale" pre-menstruele borsongemak sonder enige spesifieke behandeling. Studies het getoon dat sikliese borspyn binne drie maande na aanvang verdwyn in ongeveer 3 uit 10 gevalle.