2024 Outeur: Elizabeth Oswald | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:02
Minder as die helfte van die deelnemers het gedurende die eerste week verhoogde gas met pinto of gebakte bone gerapporteer, en 19% het gedurende die eerste week verhoogde winderigheid gehad met swartoog-ertjies. Sowat 3% tot 11% van deelnemers het verhoogde winderigheid gedurende die studieperiode gerapporteer, selfs al het hulle wortels geëet, nie boontjies nie.
Gee swartoog-ertjies jou gas soos bone?
Dit is dalk net geluk, maar swartoog-ertjies blyk minder geneig te wees as swartbone of pinto bone om dermgas te veroorsaak, volgens 'n klein studie. … Alle peulgewasse bevat vesel en stowwe bekend as oligosakkariede wat nie deur menslike spysverteringstelselensieme afgebreek kan word nie.
Gee swartoog-ertjies mense gas?
Vir sommige mense kan swartoog ertjies maagpyn, gas en opgeblasenheid veroorsaak as gevolg van hul inhoud van raffinose, 'n tipe vesel wat kan bydra tot spysverteringsprobleme (17).
Hoe raak jy ontslae van gas nadat jy bone geëet het?
5 maniere om gas met bone te vermy
- Gaan stadig – voeg boontjies stadig by jou dieet. Begin met net 'n paar eetlepels en bou op.
- Week goed en spoel goed uit. …
- Kook boontjies tot baie sag. …
- Voeg ajwain of epazote by – albei hierdie speserye sal gasproduksie verminder – ek sweer by die epazote! …
- Kou – eet stadig en kou goed elke happie.
Watter bone veroorsaak die minste gas?
Onder bone, die Nasionale Instituut vanGesondheid (NIH) sê dat swartbone, donkerblou bone, nierbone en pinto-bone jou meer geneig sal wees om gas te gee. Black-eyed beans aan die ander kant, is volgens die Cleveland Clinic van die boontjies wat die minste gas bevat.
Aanbeveel:
Gee paddas jou vratte?
Kan jy vratte van paddas kry? Nee, die hantering van paddas kan jou nie vratte gee nie. Vratte word veroorsaak deur die HPV-virus, wat net deur mense gedra word. … Die antwoord word duidelik wanneer jy na die stamperige, vratagtige veltekstuur van sekere paddas soos paddas en boompaddas kyk.
Is swartoog-susan 'n kroonblom?
Beskrywing van geel kegelblomme, meerjarige swartoog Susan: Kegelblomme het harige, 2- tot 3-voet stingels met eenvoudige, saagtande rande. Hulle dra madeliefies met geel straalblomme, effens oranje aan die basis, en persbruin skyfblomme, wat in Julie blom en tot ryp.
Moet swartoog-susans verminder word?
Swart-oog Susans sal langer blom as jy hulle doodkop, wat beteken dat jy uitgeputte, verbleikte of opgedroogde blomme afsny sodra hulle verby hul bloeityd is. Sny altyd die stam terug tot net anderkant 'n blaar sodat jy nie dooie, opgedroogde stamme laat uitsteek nie.
Sal koolslaai jou gas gee?
Koolkool, broccoli en kool is kruisbloemige groente, wat raffinose bevat - 'n suiker wat onverteerd bly totdat bakterieë in jou ingewande dit fermenteer, wat gas produseer en op sy beurt, laat jou opblaas. Is koolslaai moeilik om te verteer?
Sal swartoog-susans deur deklaag groei?
Moenie deklaag rondom die groeigebied van eenjarige swartoog-susans dek nie, want die sade sal nie hulself in die grond kan saai as die grond deklaag oor het nie. … Wanneer die pitte genoegsaam droog is, sal jy dit liggies oor die bord kan skud of vryf en hulle sal maklik val.
