Wanneer jou voetspesialis eers jou pasgemaakte binnesole pas, sal hulle geen onmiddellike ongemak verwag nie.
Hoe lank neem dit om gewoond te raak aan nuwe binnesole?
Dit neem gewoonlik een tot twee weke om heeltemal gewoond te raak om jou ortotika te dra, maar hierdie tyd kan van persoon tot persoon verskil. Die meeste mense kan die ortotika voltyds in 3-5 dae dra. ✓ Jy moet elke dag begin met jou ortotika in jou skoene.
Is boogsteune eers seer?
Boogstutte maak seker nie jou voete seer nie. Grootte en breedte verduidelik baie van wat skoene gemaklik maak en verduidelik ook baie van wat skoene pynlik maak. Pyn, selfs in die boog, is heel waarskynlik te wyte aan te min spasie, nie aan boogstutte nie.
Hoe lank neem dit om by nuwe ortotika aan te pas?
In die meeste gevalle het jou liggaam twee tot vier weke nodig om gewoond te raak aan enige tipe ortotika. Dit beteken jy moet beplan om hulle gereeld te dra sodat jou liggaam kan aanpas.
Kan skoenbinnesole pyn veroorsaak?
Stres van ortotika kan eintlik lei tot swak enkels, voete of knieë en bykomende voetpyn veroorsaak. Verder is dit moeilik om verligting te kry van ortotiese insetsels wat nie korrek gemaak is nie. Jy kan ook aan seer spiere ly as jou liggaam probeer aanpas by die ortotika.
