Baie mense verdra termogeniese aanvullings net goed, maar hulle kan by sommige onaangename newe-effekte veroorsaak (34, 35). Die mees algemene klagtes sluit in naarheid, hardlywigheid, buikpyn en hoofpyn. Wat meer is, hierdie aanvullings kan lei tot 'n effense toename in bloeddruk (8, 29, 30, 36).
Wat is die newe-effekte van vetverbranders?
Gedragsveranderinge- Verbruikers van vetverbranders het deur veranderinge in gedrag gegaan soos prikkelbaarheid, buierigheid, aggressiwiteit en senuweeagtigheid. Maagprobleme- Vetverbranders kan lei tot maagprobleme soos diarree, hardlywigheid en ander probleme met dermbewegings.
Verhoog termogenika bloeddruk?
Daar is 'n mate van kommer dat stimulant-gebaseerde termogeniese aanvullings hemodinamiese veranderlikes, soos hartklop (HR) en bloeddruk (BP), nadelig kan beïnvloed. Sommige proewe het akute toenames in HR en BP getoon na die inname van termogeniese aanvullings wat kafeïen plus efedra bevat [26, 27].
Wat is 'n vetverbrander termogenies?
Termogene vetverbranders is natuurlike aanvullings wat ontwerp is om jou te help om gewig te verloor en jou liggaamsdoelwitte vinniger te bereik as met dieet en oefening alleen. Die beste vetverbranders gebruik natuurlike bestanddele wat werk om jou metabolisme te bevorder, gestoorde vet te verbrand en energievlakke te versterk.
Sal vetverbranders van maagvet ontslae raak?
Daar is geenbewyse dat vet-brandende pille of aanvullings vet effektief kan verbrand. Maar hulle bevat gewoonlik bestanddele wat jou nie in klein dosisse sal seermaak wanneer dit alleen geneem word nie. Dit is selfs bewys dat sommige help om vet te verbrand wanneer dit natuurlik verteer word.
