Daar is getoon dat die mentholgeh alte van kruisementwater help om neusgange skoon te maak. Studies toon dat kruisement kan help om die bakterieë in die mond wat slegte asem veroorsaak, te verminder. Muntwater se antibakteriese kwaliteit maak dit 'n uitstekende drank om jou asem deur die dag te verfris.
Kan ek kruisementblare in water sit?
Al wat jy hoef te doen om kruisementwater te maak, is om 'n paar vars kruisementblare (stingels verwyder) te neem en dit met skoon water af te spoel, voordat jy dit by jou bottel drinkwater voeg. Laat die blare in die water week sodat die voedingstowwe daarin kan insypel.
Wat is die voordele daarvan om gekookte kruisementblare te drink?
Hierdie artikel kyk na agt wetenskap-gebaseerde gesondheidsvoordele van kruisement
- Ryk aan voedingstowwe. …
- Mag Prikkelbare Derm-sindroom verbeter. …
- Kan help om spysvertering te verlig. …
- Kan breinfunksie verbeter. …
- Mag borsvoedingspyn verminder. …
- Subjektief verbeter verkouesimptome. …
- Mag slegte asem masker. …
- Maklik om by jou dieet te voeg.
Help kruisementwater om gewig te verloor?
Versterk metabolisme: Munt stimuleer verteringsensieme, wat help om beter absorpsie van voedingstowwe uit voedsel te vergemaklik. Wanneer die liggaam in staat is om voedingstowwe behoorlik te assimileer, verbeter jou metabolisme. 'n vinniger metabolisme help gewigsverlies.
Wat is diegesondheidsvoordeel van kruisementblaar?
Mintblare is anti-inflammatories van aard wat help om enige inflammasie in jou maag te verminder. Muntblare help ook om spysvertering te verlig. Muntblare is ryk aan fosfor, kalsium en vitamiene soos C, D, E en A wat die liggaam se immuunstelsel verbeter.
