In sielkunde is 'n minderwaardigheidskompleks 'n intense persoonlike gevoel van ontoereikendheid, wat dikwels lei tot die oortuiging dat 'n mens op een of ander manier gebrekkig, of minderwaardig, teenoor ander is.
Is minderwaardig 'n emosie?
minderwaardigheidsgevoelens (G., Minderwertigkeitsgefühl) is daardie universele menslike gevoelens van onvolledigheid, kleinheid, swakheid, onkunde en afhanklikheid wat ingesluit is in ons eerste ervarings van onsself in kinderskoene en vroeë kinderjare.
Wat is die gevoel om minderwaardig te wees?
Die American Psychological Association (APA) definieer 'n minderwaardigheidskompleks as "'n basiese gevoel van ontoereikendheid en onsekerheid, wat voortspruit uit werklike of verbeelde fisiese of sielkundige tekortkominge." (1) Die term dateer terug na 1907, toe dit deur die invloedryke psigoanalis Alfred Adler geskep is om te verduidelik hoekom so baie …
Wat veroorsaak gevoelens van minderwaardigheid?
'n Minderwaardigheidskompleks word gereeld herlei na beledigende of negatiewe kinderjare-ervarings, waarvan die uitwerking tot in volwassenheid kan voortduur. Maar dit is nie die enigste moontlike oorsaak nie. Soos die meeste sielkundige toestande, is 'n minderwaardigheidskompleks 'n multi-laag versteuring wat oor die algemeen meer as een oorsaak het.
Hoe hou ek op om minderwaardig by die werk te wees?
Om die situasie te begin regmaak:
- Gebruik vergelykings as inspirasie. Dit is heel natuurlik om jouself met jou kollegas te vergelyk, sê dr. …
- Doen gereeld realiteitskontroles. …
- Wetop bewyse, nie emosies nie. …
- Spandeer meer tyd saam met positiewe kollegas.