Lang bolyf, soos lang bootrompe, is meer lewendig en sny makliker deur die water. … (Swemmers het dikwels langer onderbene en korter dye sodat hulle meer water per slag kan stoot.)
Maak swem jou bolyf langer?
Dit is oor die algemeen 'n mite dat swem jou langer kan maak. … In swem word swaartekrag van die ruggraat weggeneem, wat die ruggraat toelaat om te dekomprimeer en die swemmer langer te laat lyk. Alhoewel swem die liggaam kan verleng,, is daar geen afdoende bewyse wat voorstel dat baie swem sentimeters by jou raam sal voeg nie.
Hoekom het swemmers vreemde lywe?
Swemmers is berug daarvoor dat breë skouers en 'n geronde postuur het. Die spiere in die skouer en boonste rug word hipertrofieer van herhalende beweging. Hierdie bykomende spiermassa dra by tot oormatige kromming in die ruggraat en 'n swak kern stel die lae rug bloot aan meer spanning.
Watter liggaamstipe is die beste vir swemmers?
Die Swemmer se Liggaam: Die beste swemmers is baie lank, dikwels met buitengewone lang bolyf en arms. Hulle het groot voete en buigsame enkels - ideaal vir skopaandrywing. Swemmers dra meer liggaamsvet as ander uithouvermoë-atlete: 10-12% vir mans en 19-21% vir vroue.
Waarvoor is 'n lang bolyf goed?
'n Langer bolyf is 'n ongelooflike voordeel aangesien jy meer potensiaal het vir groter rugspiere, spiere en die vlerkspan betekenmeer potensiaal vir armgrootte.
