Hier is 'n paar kosse wat as galaktagoge beskou word:
- Volgrane, veral hawermout.
- Donker, blaargroentes (lusern, boerenkool, spinasie, broccoli)
- Vink.
- Knoffel.
- Kikkerertjies.
- Neute en sade, veral amandels.
- Ginger.
- Papaya.
Wat is die beste galactagogue?
Fenegriek is waarskynlik die galaktagoge wat die meeste gebruik word. 'n Saadekstrak wat vinnig melkvoorraad kan verhoog, die aanbevole daaglikse dosis is 3,5-6 gram afhangende van jou dokter of laktasiekonsultant se advies. Sommige vroue merk op dat hulle 'n esdoringstroopreuk het wanneer hulle fenegriek neem.
Hoe lank neem dit vir Galactogogues om te werk?
Hoe vinnig sal galactagoges werk? Skrywers Marasco en West sê dat dit gewoonlik ten minste twee tot vyf dae neem om 'n verskil in melkvoorraad op te merk en as daar geen verandering teen sewe dae is nie, sal dit waarskynlik nie werk nie 'n individuele ma.
Is koeiemelk 'n galaktagoge?
'n Galactagogue, of galactogogue (van Grieks: γάλα [γαλακτ-], melk, + ἀγωγός, leidend), is 'n stof wat laktasie by mense en ander diere bevorder. Dit kan sinteties, plantafgeleide of endogeen wees.
Hoe werk Galactogogues?
Galactagogues is kosse, kruie of medikasie wat kan help om borsmelkvoorraad te verhoog, tipies deur prolaktienvlakke te verhoog. Die gebruik van 'ngalactagogue vereis konsultasie met 'n laktasiekonsultant en/of mediese adviseur.
