Vrees word in jou gedagtes ervaar, maar dit veroorsaak 'n sterk fisieke reaksie in jou liggaam. Sodra jy vrees herken, gaan jou amigdala (klein orgaan in die middel van jou brein) werk. Dit waarsku jou senuweestelsel, wat jou liggaam se vreesreaksie in beweging bring.
Waar voel jy vrees in jou liggaam?
Vrees begin in die deel van die brein wat die amigdala genoem word. Volgens Smithsonian Magazine, 'n Bedreigingstimulus, soos die aanskoue van 'n roofdier, veroorsaak 'n vreesreaksie in die amygdala, wat areas aktiveer wat betrokke is by voorbereiding vir motoriese funksies wat betrokke is by veg of vlug.
Wat is die fisiese simptome van vrees?
Fisiese simptome
- sweet.
- bewe.
- warm gloede of kouekoors.
- kortasem of moeilike asemhaling.
- 'n verstikkende sensasie.
- vinnige hartklop (tagikardie)
- pyn of benoudheid in die bors.
- 'n sensasie van skoenlappers in die maag.
Wat doen vrees aan ons liggame?
Vrees verswak ons immuunstelsel en kan kardiovaskulêre skade, gastro-intestinale probleme soos maagsere en prikkelbare derm-sindroom en verminderde vrugbaarheid veroorsaak. Dit kan tot versnelde veroudering en selfs voortydige dood lei.
Watter deel van die brein is verantwoordelik vir die liggaam se reaksie op vrees?
Amygdala. Die amigdala help koördineerreaksies op dinge in jou omgewing, veral dié wat 'n emosionele reaksie veroorsaak. Hierdie struktuur speel 'n belangrike rol in vrees en woede.
