Hoewel moedeloosheid 'n normale emosie is, kan dit maklik in die pad van jou daaglikse aktiwiteite staan as jy nie versigtig genoeg is nie. As jy wil ophou om heeltyd teleurgesteld te voel, dan het jy nodig om jou eie verwagtinge aktief te bestuur.
Hoe voel jy as jy moedeloos is?
Dit voel swaar, vas, hartseer, soms selfs hopeloos. Wanneer jy moedeloos voel, kleur dit soveel van jou wêreld in – jy vind maklik meer ontmoedigende tekens dat dinge nie sal uitwerk nie. (Dit is jou brein se frustrerende negatiwiteitsvooroordeel by die werk, wat jou meer sensitief maak vir enigiets negatief wanneer jy af voel.)
Wat beteken dit om moedeloos te voel?
As jy werk en aan 'n projek werk en dit lyk asof jy nooit enige vordering maak nie, kan jy dalk moedeloos voel, wat beteken jou entoesiasme en optimisme is vervang deur twyfel en negatiwiteit. As jy al ooit moedeloos gevoel het, sal jy nie verbaas wees om te hoor dat die woord se Franse oorsprong verwys na moed wat weggeneem is nie.
Is dit reg om moedeloos te voel?
Dis 'n Volmaakte Normale Emosie So, ja, jy het my toestemming om kort-kort moedeloos te voel. Moet net nie toelaat dat daardie emosie jou hele lewe kaap nie. Ons almal het tye wanneer ons eenvoudig moedeloos voel. Glo my, dit is 'n heeltemal tipiese-en selfs rasionele-reaksie.
Kan jy moedeloos voel?
As jy moedeloos is, voel jy teleurgesteld ooriets en het minder vertroue of minder hoop daaroor as wat jy voorheen gedoen het.
