Om voordeel te trek uit die prestasieverbeterings en spierpomp-eienskappe van HydroMax Glycerol, word dit die beste 15 – 30 minute voor oefening geneem. Pre-oefensessie-aanvullings wat HydroMax Glycerol bevat, moet voor oefening met water geneem word. Die doeltreffendste dosis is 1000 – 2000 milligram per porsie.
Hoe werk HydroMax-gliserol?
HydroMax help om sigbare vaskulariteit te verhoog deur bloedvloei na spiere te verhoog. Gliserol is goed gevestig as 'n "hiperhidrerende middel" vanweë sy unieke vermoë om bloedplasmavlakke te beïnvloed.
Hoe gebruik liggaamsbouers gliserol?
Vir beter spierpompe, neem 10–30 gram gliserol met 20–32 onse water ongeveer een uur voor oefensessies. Maak ook seker dat jy kreatien saam met jou voor- en na-oefen-skommels neem vir 'n sinergistiese effek.
Gee gliserol jou 'n pomp?
Gliserol is die ruggraat van vette bekend as trigliseriede, die primêre vorm van vet in jou dieet. … Om ekstra gliserol in jou spierselle en bloedvate te hê, sal help om spierpompe aansienlik te versterk tydens oefening. Een studie het bevind dat gliserol die liggaam se volume liggaamsvloeistowwe met 300 tot 730 ml verhoog.
Wat doen gliserol om op te lig?
Verbeter oefenprestasie
Die wonderlike ding van oefening met gliserol is dat dit bewys is dat dit aërobiese en anaërobiese kraguitset verhoogen selfs uithoutyd met soveel as 24% verhoog. … Een studie het getoon dat aanvulling met gliserol voor-oefensessie die fietsry-uithouvermoë verbeter het.
