Menstruasie is 'n vrou se maandelikse bloeding, wat dikwels jou "periode" genoem word. Wanneer jy menstrueer, gooi jou liggaam die maandelikse opbou van die slymvlies van jou baarmoeder weg. Menstruele bloed en weefsel vloei vanaf jou baarmoeder deur die klein opening in jou serviks en gaan uit jou liggaam deur jou vagina.
Hoe voel 'n meisie wanneer sy menstrueer?
PMS (premenstruele sindroom) is wanneer 'n meisie emosionele en fisiese simptome het wat voor of tydens haar tydperk voorkom. Hierdie simptome kan buierigheid, hartseer, angs, opgeblasenheid en aknee insluit. Die simptome verdwyn na die eerste paar dae van 'n tydperk.
Wat sal gedurende periodes uitkom?
Dit is heeltemal normaal om van tyd tot tyd 'n paar klonte op te let gedurende jou tydperk. Dit is bloedklonte wat weefsel kan bevat. Soos die baarmoeder sy voering verloor, verlaat hierdie weefsel die liggaam as 'n natuurlike deel van die menstruele siklus. Dus, klonte weefsel is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie.
Wat moet ons nie in periodes doen nie?
Drink baie koffie. Dit is een van die ergste dinge wat jy kan doen wanneer jy menstrueer! Hoë kafeïeninhoud kan jou pyn vererger en ook bydra tot borsheid. Jy mag dalk na kafeïen smag, maar jy sal beslis die inname van koffie moet verminder.
Wat gebeur op elke dag van jou menstruasie?
Dag 1 Jou menstruasie begin en die vloei is op sy swaarste. Jy kan krampe, maagpyn of laerrugpyn hê. Dag 2 Jou tydperk is waarskynlik steeds swaar, en jy kan krampe of maagpyn hê. Dae 3/4 Jou liggaam verwyder die res van die weefsel in die baarmoeder (baarmoeder).
