Om voortdurend jou ou oortuigings uit te daag, sal begin om te bewys dat hulle vals is en jou help om verby hulle te beweeg. Probeer 'n mantra: Daaglikse mantras of bevestigings is nog 'n manier om verby jou selfbeperkende oortuigings te beweeg.
Hoe bestuur jy selfbeperkende oortuigings?
Hier is die stappe waardeur ek moes gaan elke keer as ek daaraan gewerk het om 'n selfbeperkende oortuiging te verwyder
- Identifiseer wat jou beperkende oortuigings is. Identifiseer die oortuigings waaraan jy wil werk en oorkom. …
- Identifiseer die grondoorsake van daardie oortuigings. …
- Daag jou oortuigings uit. …
- Hou 'n joernaal vir jou gedagtes en oortuigings.
Hoe word selfbeperkende oortuigings gevorm?
Beperkende oortuigings kom van die verskillende dinge wat in jou lewe gebeur. Baie beperkende oortuigings ontwikkel in die kinderjare wanneer jy nie altyd in staat is om te verwerk wat met jou gebeur nie. Wanneer iets traumaties gebeur, kan die gevoelens van daardie oomblik vas in jou psige bly.
Hoe keer ek myself om myself te beperk?
Vyf maniere om op te hou om jouself te beperk
- Dink in 90-dae-inkremente en leef in die oomblik.
- Onthou dat die verstand dikwels beplan op grond van wat hy weet. …
- Wees so positief as wat jy kan.
- Oorweeg jou gedagtes en woorde versigtig.
- Hou vas aan die oortuiging dat enigiets moontlik is, want dit is.
Wat is selfbeperkende gedrag?
Die gedrag wathou baie mense daarvan om sukses te behaal, is selfbeperkende oortuigings. … Selfbeperkende oortuigings sluit in om te dink jy is te onervare vir 'n werk, om te glo dat jy nie 'n risiko moet neem nie, want jy sal misluk, dink dit is te laat, of jy doen dit nie het meer geld nodig omdat jy gemaklik is.